第168章 养浩然之气,练金刚之体(八部
第168章养浩然之气,练金刚之体(八部金刚功)
临睡的时候,季修文出关了。
第一时间就跑到了陆轩房间。
“昨天怎么一晚上都没回来?”他刚进门就开口问道。
“市一院收治了一名严重地心梗患者,该用的药都用过了,请了不少中西医去会诊,都没办法,最后老周……针灸大师周建德推荐了我,所以我就过去了。”
“那也不用一个晚上吧?”
陆轩解释道:“对方情况比较严重,我当时用针灸先给对方止了痛,为接下来的施救争取一些时间,开的药属于扶阳一派……”
“扶阳一派?”
“就是火神派,方子中含有大量的附子,你也知道,附子这东西操作不好不仅治不了病,反而会导致中毒,那药我不得不亲自煎,而且对方情况又比较严重,十个小时内服用了两副大剂量附子,你说我能不留下来吗?”
“嘶……这么严重?”
扶阳派季修文不知道,可火神派却是有了解的,中医七大派系,这是在学校的时候就学过,也大多做过一些了解。
不过相对伤寒而言,其他派系了解的并不算多。
现在大多数中医,走的也是伤寒这条线。
没办法,《伤寒论》对后世中医影响太大了。
“对了,你刚刚说的请了不少中西医会诊,谁啊,这么大阵仗?”季修文脸上露出好奇之色。
陆轩本不想提及季欢,不过也知道季修文这性子,不说清楚的话,怕是今天晚上都得缠着自己,没多想便是道:“分管卫生的那位。”
“哪位?”
“区里的?”
“不是,跟伱一个姓的那位。”
“跟我一个姓……”
季修文认真地想了想,似乎想到了什么,猛然抬头看向陆轩,不敢确定的道:“季……副市长?”
“嗯。”
“艹。”
季修文忍不住爆了粗口:“难怪你说请了不少中西医去会诊,是那位的话倒是好理解了。”
虽然他只是刚毕业没多久的人,可也知道,那位要是在市一院出了事,整个甬城都得发生大地震。
“那你岂不是一晚上都没睡?”
“差不多吧。”
“也是,那位的话,怕是谁都不敢睡,真要出了事……”季修文都不敢想了。
“不是那位也不能睡啊!”
陆轩真有些被季修文的脑回路给搞无语了,不过他也明白季修文的意思,毕竟那位身份特殊,大家不敢不重视。
“好像也是。”季修文点点头。
普通患者要是也那么严重地话,作为主治医生,患者没有脱离生命危险,一样不能睡,得时刻关注患者的情况。
有些患者在进行手术的时候,医生几天几夜没办法睡觉的都有,有时候下手术台的时候,整个人虚脱的都有不少,甚至有时候也会发生医生猝死在手术台上的事情,毕竟一些大型手术,接连进行十几个小时,甚至几十个小时的都是存在的。
进行手术的时候,总不能说做到一半去休息吧?
特别是开颅手术,必须一气呵成,中途不能耽误半点时间,时间越长,患者下不来手术台的可能性就越高。
从这方面来说,陆轩这话倒也没说错。
无论患者身份如何,作为医生,都得重视。
只不过身份地位的不同,待遇会有差距罢了,出了事情,主治医生需要承担的责任也相应会有一些差别。
而且,作为医生,面对普通患者和那位时,心态都是不同的。
“本来还想问你一件事,现在算了,你先睡吧,我明天再问。”季修文说着就要离开。
“我明天上午可能得去卫生院有点事,下午再跟你说吧。”
“什么事?”
“大叔家的一个侄女,身体发育上的问题,看了很多医院都没用,说是天生的,让我看看中医有没有法子。”
“那你岂不是明天上午又得加班?”
“一个人的话,倒是要不了多长时间。”
“要我去帮忙吗?”
“不用,你在家好好复习吧。”
给王友庆侄女看生长发育方面的病症,陆轩没打算让季修文也跟去,一方面人家侄女毕竟跟他们差不多大,到时候人多了反而尴尬,倒不如让季修文在家好好复习的好,而且这周他跟季修文说的消化道方面的病症不少,真要完全吸收成自己的东西,还真要点时间。
“行,那我就不过去了。”
季修文也知道,人家大叔的侄女,年纪怕是也不小了,而且还是生长发育方面的,他又不是坐诊的医生,跟去的话反而让人家尴尬,到时候还是得离开诊室,与其那样,倒不如在家复习,而且,生长发育也不是他要走的方向,去不去倒也没关系。
不过,季修文却是想好了,回头找陆轩问问。
反正多了解一点总没坏处。
……
翌日。
也就是周日。
陆轩起来,发现季修文不在,猜到对方可能下去买早饭去了,于是洗漱后便是来到阳台,将窗户尽数打开,迎着东升的阳光开始了早起的身体锻炼。
当季修文带着打包回来的早点,看到陆轩在阳台上锻炼的时候,于是好奇的问了一句:“哟,打太极呢?”
“这是金刚功。”陆轩没好气的道。
他一边打着金刚功,一边介绍道:“八部金刚功历史悠久,早在唐代时便有了其雏形,到了宋代,许多宫观都会推广,元明时期普及民间,有的异名为八段锦。”
“八段锦我知道,现在很多老大爷都打八段锦养生,比打太极效果还好。”季修文接话道。
“不过我这不是八段锦,而是八部金刚功,也可以称之为外八部,在心法、顺序和招式动作上与八段锦都有很大的不同。”
“比如呢?”
陆轩笑着解释道:“比如八段锦心法为两手拖天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧,攒拳怒目增气力,两手攀足固肾腰,摇头摆尾去心火,背后七颠百病消。
而八部金刚功的心法却是双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾胃需单举,左肝右肺如射雕,回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧,凤凰展翅周身力,两足顿顿试嗜消。”
“这不是一样吗?”听到这,季修文眨了眨眼睛。
“听起来一样罢了,可因各门派及个人修炼方法不同,心法与动作自然会有所差异,而且对人体起到的效果也大不相同。”
陆轩解释道:“八都金刚功功法的修炼顺序深含妙理。首先从“通利三焦”,发动全身的气机开始。然后,逐个锻炼脏腑。
《黄帝内经》说:“肾为心之主,脾为肾之主,肝为脾之主,肺为肝之主,心为肺之主。”
按照《黄帝内经》的理论,应先固肾腰。
“肾为先天之本”,是人生命的根基。其顺用于外,可以生人;其逆用于己,可以自生。
根深叶茂,欲枝叶繁茂,必领先培根本。脾为后天之本,故“固肾腰”之后,接之以“调理脾肤”,也就是皮肤与肌肉之间的细胞组织,继而才是“左肝右肺”,然后对最主要的“君主之官”的心脏用“回头望足去心疾”来调理。
这顺序不正是《黄帝内经》五脏所示的顺序?具有练一脏、巩固一脏之功用。并在此基础上,对一些潜伏的“五劳七伤”身疾,以“神光向后瞧”的方式来扫除它。
这样就可以做到祛病强身,使身体更加健壮。最后,通过“凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法锻炼,使全身经络血脉畅通,消除饮食阻滞,戒除不良嗜好,预防各种疾病,从而达圆满之功效。”
“这么厉害?”季修文惊诧。
“不然你以为呢?”
陆轩道:“将这外八部传给世人的张道长可是活了一百零三岁才羽化登仙,不过不只是金刚功,还有一部长寿功,常常练习,自然有延年益寿之功。”
“这样啊,那我也来跟你学学。”
“不吃早饭了?”
“吃个屁啊!先修炼,大不了一会再用微波炉转一下。”
“那你先等会,我打完这一套再重头开始教你。”
“行。”
一套金刚功打完,速度虽说不快,但却要不了多长时间,不到十分钟的事情。
等陆轩打完,季修文早就迫不及待地来到一旁,跟着陆轩打起了金刚功。
打了一会,季修文就道:“看起来只有那么几个动作,没想到打起来还有点难度,而且不是很轻松,感觉有点累。”
“你以为能够延年益寿的功法就能简单?”
陆轩收起动作,“你先看着,我一边打一边跟你讲讲这外八部动作的要领和其中的医理,只知动作不知其理,很难得其精髓。”
季修文点点头,来到一边认真地观察着。
陆轩摆出预备式,“外八部预备式属于万丈高楼奠基石,对整个外八部有着相当重要的作用。”
他说完,两脚并与肩同宽,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。
只是一个预备式,却是让季修文感受到了陆轩身上的不同。
气势变了。
世界都因此变得静了。
虽然外面依旧是车水马龙的声音不断,可心若是静了,自然不会被外界所打搅。
“双手插顶利三焦!”
预备式打完,陆轩轻喝一声,五指并拢,两手向下伸直……
同时,缓缓说道:“三焦前几天我给你介绍过的,位置什么的我就不说了,这个你应该知道。
人的元气发源于肾,借三焦的通道敷布全身,推动各脏腑组织的活动。上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。三焦有宣通气血津液、腐熟水谷、通调水道之功能。手为手三阴、手三阳交会之所。
手少阳三焦经起于无名指端之关冲穴(无名指指甲外角一分处),交于足少阳胆经丝竹空穴,与心包经相络。
本部功法自然用力,反掌从头顶直插云霄,牵动了手三阴、手三阳、足三阴、足三阳、任督二脉和奇经八脉,达到利三焦的作用,使头、五脏六腑、四肢的阴阳表里做了一次整体调整,为后面几部功打下基础。
同时,每一动作之间,都以握方拳,即大拇指与其他四个手指相抵,在中焦为休整。”
“你且看好。”
陆轩说着将动作微微放慢,可以让季修文看的更加清楚。
第一功打完,陆轩并未停滞,而是紧接着继续打第二功,手足前后固肾腰。
“肾为先天之本,也是五脏六腑之本,主水、藏精、主纳气,主命门之火,即人体元阴、元阳之所在,主骨生髓。
可以说,肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水液代谢平衡的重要脏器,是人体生命得以焕发活力的源动力,是心肾相交、水火既济、神体共融而长存的物质基础,而这第二功,便是通过手足前后、弯腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调理肾经、膀胱经,达到固肾壮腰的目的。”
说话间,陆轩已经打到了第三功:“调理脾肤需单举,脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷,输布精气津液,有“脾乃气血开化之源”之说。
脾胃互为表里,胃是“水谷之海”,主受纳、腐熟水谷,有消化饮食、摄取水谷精微营养全身的作用。
脾喜燥恶湿,胃恶燥喜湿,脾气宜升,胃气宜降。两者相辅相成,彼此协调平衡。根据此原理,这第三功采取两臂上下举按的动作,使阴降阳升,不断调理脾胃之气,使之中和。又脾有大络穴,在人体腋窝下六寸,走向皮里肤外。
这套工作通过双臂举按开合,能疏通大络穴,调理脾肤,祛除风寒湿燥、血凝等。”
“左肝右肺如射雕,这句话比起前面应该要难理解一些,不过这只是对于普通人,可若是对学中医的我们来说,其实理解起来并不难。”
“这里讲的左肝右肺,是指二脏器在五行八卦中所处的卦位,肝属木,位于左边震卦位;肺属金,位于右边兑卦位,而不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。
当然,这里若是对五行八卦了解不多的话,理解起来的确有些难度,大多数人在练习外八部的时候,都会下意识的认为左肝右肺指的就是我们人体内的肝肺。”
陆轩嘴上顿了顿,手上动作却是不停,但却是放缓了不少,转而继续说道:“我们都知道肝主藏血,主魂,主谋略。胆为其表。肝主疏泄,主筋,开窍于目。肝藏血,并对全身血量分布起调节作用。
《黄帝内经素问》说:“人身精华,皆上注于空窍。”又说:“魏昼寓于目,夜舍于肝。寓目而视,舍肝而梦。”《素问五胜生成论》说:“目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”
肺主气,司呼吸,主宣发、肃降,外合皮毛,通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所,人体通过肺吸收自然界清气,呼出体内浊气,不断吐故纳新。
因此《黄帝内经》说:“肝为脾之主,肺为肝之主。”肝藏血,肺司气。血随气行,血是神志活动的物质基础,所以有“神为气血之性”一说。气血充盈,才能神志清晰,精神充沛。
而根据以上中医理论和“天人合一”的思想,这套动作采取双臂旋转、左右升降,以调理肝、肺之气,使之平衡和顺;同时,通过“如射雕”的动作,两目瞄准掌中的劳官穴,意想箭从劳宫穿射远方之雕,以带动气血的运行。
意到气到,气到血到,血到力到,就能舒肝明目,展肺利表,使全身气血畅通。”
陆轩语气洪亮而有力,动作也不再像之前那般显得柔软无力,而是带着一股苍劲。
握拳,上提,左右射雕,最后双手顺时针划一圈,握拳收回胸前,左脚同时收回原处。
第四功结束。
季修文脸上早已没有了刚开始的玩味,一部功法,能讲出这么多医理的,足以看出这金刚功的不凡之处。
他岂敢不重视?
而且,人家张道长能够凭借外八部和内八部养身,活了一百多岁高龄才仙逝,已然能够说明这两部功法的的确确有健体养生之功。
一念及此,季修文也愈发的认真起来。
而这时,陆轩动作再起:“回头望足去心疾!”
“《管子心术上》说:“心之在体,君之位地;九窍之有职,官之分也。”
心主神明,主血脉,其表为小肠。主明则下安,主不明则十二官危。
心者,五胜六腑之大主也,精神之所含也。
心伤则神去,神去则死矣。
可见,心在人体中的地位极端重要。
若是心有疾患,也最难治。所以,在三焦和四脏得到锻炼之后,才能锻炼这个最重要又最难治之君主。
而心、气、神互为一体。心疾大多来自思欲太过,此谓遣其欲而心自静,邆其心而神自清。所以,祛心疾的功法是用神光回头望足。
神光兼有精神和能量两种状态的特性,今使两目回头反观,就可以置心一处,去掉杂念,心静神宁,而且当两目反观,用意回摄,可扫视后身及后脚跟足肾穴,使肾水上升乾鼎,心肾相交,滋养身心,调节心身阴阳平衡,心疾随之逐渐消失。”
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临睡的时候,季修文出关了。
第一时间就跑到了陆轩房间。
“昨天怎么一晚上都没回来?”他刚进门就开口问道。
“市一院收治了一名严重地心梗患者,该用的药都用过了,请了不少中西医去会诊,都没办法,最后老周……针灸大师周建德推荐了我,所以我就过去了。”
“那也不用一个晚上吧?”
陆轩解释道:“对方情况比较严重,我当时用针灸先给对方止了痛,为接下来的施救争取一些时间,开的药属于扶阳一派……”
“扶阳一派?”
“就是火神派,方子中含有大量的附子,你也知道,附子这东西操作不好不仅治不了病,反而会导致中毒,那药我不得不亲自煎,而且对方情况又比较严重,十个小时内服用了两副大剂量附子,你说我能不留下来吗?”
“嘶……这么严重?”
扶阳派季修文不知道,可火神派却是有了解的,中医七大派系,这是在学校的时候就学过,也大多做过一些了解。
不过相对伤寒而言,其他派系了解的并不算多。
现在大多数中医,走的也是伤寒这条线。
没办法,《伤寒论》对后世中医影响太大了。
“对了,你刚刚说的请了不少中西医会诊,谁啊,这么大阵仗?”季修文脸上露出好奇之色。
陆轩本不想提及季欢,不过也知道季修文这性子,不说清楚的话,怕是今天晚上都得缠着自己,没多想便是道:“分管卫生的那位。”
“哪位?”
“区里的?”
“不是,跟伱一个姓的那位。”
“跟我一个姓……”
季修文认真地想了想,似乎想到了什么,猛然抬头看向陆轩,不敢确定的道:“季……副市长?”
“嗯。”
“艹。”
季修文忍不住爆了粗口:“难怪你说请了不少中西医去会诊,是那位的话倒是好理解了。”
虽然他只是刚毕业没多久的人,可也知道,那位要是在市一院出了事,整个甬城都得发生大地震。
“那你岂不是一晚上都没睡?”
“差不多吧。”
“也是,那位的话,怕是谁都不敢睡,真要出了事……”季修文都不敢想了。
“不是那位也不能睡啊!”
陆轩真有些被季修文的脑回路给搞无语了,不过他也明白季修文的意思,毕竟那位身份特殊,大家不敢不重视。
“好像也是。”季修文点点头。
普通患者要是也那么严重地话,作为主治医生,患者没有脱离生命危险,一样不能睡,得时刻关注患者的情况。
有些患者在进行手术的时候,医生几天几夜没办法睡觉的都有,有时候下手术台的时候,整个人虚脱的都有不少,甚至有时候也会发生医生猝死在手术台上的事情,毕竟一些大型手术,接连进行十几个小时,甚至几十个小时的都是存在的。
进行手术的时候,总不能说做到一半去休息吧?
特别是开颅手术,必须一气呵成,中途不能耽误半点时间,时间越长,患者下不来手术台的可能性就越高。
从这方面来说,陆轩这话倒也没说错。
无论患者身份如何,作为医生,都得重视。
只不过身份地位的不同,待遇会有差距罢了,出了事情,主治医生需要承担的责任也相应会有一些差别。
而且,作为医生,面对普通患者和那位时,心态都是不同的。
“本来还想问你一件事,现在算了,你先睡吧,我明天再问。”季修文说着就要离开。
“我明天上午可能得去卫生院有点事,下午再跟你说吧。”
“什么事?”
“大叔家的一个侄女,身体发育上的问题,看了很多医院都没用,说是天生的,让我看看中医有没有法子。”
“那你岂不是明天上午又得加班?”
“一个人的话,倒是要不了多长时间。”
“要我去帮忙吗?”
“不用,你在家好好复习吧。”
给王友庆侄女看生长发育方面的病症,陆轩没打算让季修文也跟去,一方面人家侄女毕竟跟他们差不多大,到时候人多了反而尴尬,倒不如让季修文在家好好复习的好,而且这周他跟季修文说的消化道方面的病症不少,真要完全吸收成自己的东西,还真要点时间。
“行,那我就不过去了。”
季修文也知道,人家大叔的侄女,年纪怕是也不小了,而且还是生长发育方面的,他又不是坐诊的医生,跟去的话反而让人家尴尬,到时候还是得离开诊室,与其那样,倒不如在家复习,而且,生长发育也不是他要走的方向,去不去倒也没关系。
不过,季修文却是想好了,回头找陆轩问问。
反正多了解一点总没坏处。
……
翌日。
也就是周日。
陆轩起来,发现季修文不在,猜到对方可能下去买早饭去了,于是洗漱后便是来到阳台,将窗户尽数打开,迎着东升的阳光开始了早起的身体锻炼。
当季修文带着打包回来的早点,看到陆轩在阳台上锻炼的时候,于是好奇的问了一句:“哟,打太极呢?”
“这是金刚功。”陆轩没好气的道。
他一边打着金刚功,一边介绍道:“八部金刚功历史悠久,早在唐代时便有了其雏形,到了宋代,许多宫观都会推广,元明时期普及民间,有的异名为八段锦。”
“八段锦我知道,现在很多老大爷都打八段锦养生,比打太极效果还好。”季修文接话道。
“不过我这不是八段锦,而是八部金刚功,也可以称之为外八部,在心法、顺序和招式动作上与八段锦都有很大的不同。”
“比如呢?”
陆轩笑着解释道:“比如八段锦心法为两手拖天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧,攒拳怒目增气力,两手攀足固肾腰,摇头摆尾去心火,背后七颠百病消。
而八部金刚功的心法却是双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾胃需单举,左肝右肺如射雕,回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧,凤凰展翅周身力,两足顿顿试嗜消。”
“这不是一样吗?”听到这,季修文眨了眨眼睛。
“听起来一样罢了,可因各门派及个人修炼方法不同,心法与动作自然会有所差异,而且对人体起到的效果也大不相同。”
陆轩解释道:“八都金刚功功法的修炼顺序深含妙理。首先从“通利三焦”,发动全身的气机开始。然后,逐个锻炼脏腑。
《黄帝内经》说:“肾为心之主,脾为肾之主,肝为脾之主,肺为肝之主,心为肺之主。”
按照《黄帝内经》的理论,应先固肾腰。
“肾为先天之本”,是人生命的根基。其顺用于外,可以生人;其逆用于己,可以自生。
根深叶茂,欲枝叶繁茂,必领先培根本。脾为后天之本,故“固肾腰”之后,接之以“调理脾肤”,也就是皮肤与肌肉之间的细胞组织,继而才是“左肝右肺”,然后对最主要的“君主之官”的心脏用“回头望足去心疾”来调理。
这顺序不正是《黄帝内经》五脏所示的顺序?具有练一脏、巩固一脏之功用。并在此基础上,对一些潜伏的“五劳七伤”身疾,以“神光向后瞧”的方式来扫除它。
这样就可以做到祛病强身,使身体更加健壮。最后,通过“凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法锻炼,使全身经络血脉畅通,消除饮食阻滞,戒除不良嗜好,预防各种疾病,从而达圆满之功效。”
“这么厉害?”季修文惊诧。
“不然你以为呢?”
陆轩道:“将这外八部传给世人的张道长可是活了一百零三岁才羽化登仙,不过不只是金刚功,还有一部长寿功,常常练习,自然有延年益寿之功。”
“这样啊,那我也来跟你学学。”
“不吃早饭了?”
“吃个屁啊!先修炼,大不了一会再用微波炉转一下。”
“那你先等会,我打完这一套再重头开始教你。”
“行。”
一套金刚功打完,速度虽说不快,但却要不了多长时间,不到十分钟的事情。
等陆轩打完,季修文早就迫不及待地来到一旁,跟着陆轩打起了金刚功。
打了一会,季修文就道:“看起来只有那么几个动作,没想到打起来还有点难度,而且不是很轻松,感觉有点累。”
“你以为能够延年益寿的功法就能简单?”
陆轩收起动作,“你先看着,我一边打一边跟你讲讲这外八部动作的要领和其中的医理,只知动作不知其理,很难得其精髓。”
季修文点点头,来到一边认真地观察着。
陆轩摆出预备式,“外八部预备式属于万丈高楼奠基石,对整个外八部有着相当重要的作用。”
他说完,两脚并与肩同宽,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。
只是一个预备式,却是让季修文感受到了陆轩身上的不同。
气势变了。
世界都因此变得静了。
虽然外面依旧是车水马龙的声音不断,可心若是静了,自然不会被外界所打搅。
“双手插顶利三焦!”
预备式打完,陆轩轻喝一声,五指并拢,两手向下伸直……
同时,缓缓说道:“三焦前几天我给你介绍过的,位置什么的我就不说了,这个你应该知道。
人的元气发源于肾,借三焦的通道敷布全身,推动各脏腑组织的活动。上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。三焦有宣通气血津液、腐熟水谷、通调水道之功能。手为手三阴、手三阳交会之所。
手少阳三焦经起于无名指端之关冲穴(无名指指甲外角一分处),交于足少阳胆经丝竹空穴,与心包经相络。
本部功法自然用力,反掌从头顶直插云霄,牵动了手三阴、手三阳、足三阴、足三阳、任督二脉和奇经八脉,达到利三焦的作用,使头、五脏六腑、四肢的阴阳表里做了一次整体调整,为后面几部功打下基础。
同时,每一动作之间,都以握方拳,即大拇指与其他四个手指相抵,在中焦为休整。”
“你且看好。”
陆轩说着将动作微微放慢,可以让季修文看的更加清楚。
第一功打完,陆轩并未停滞,而是紧接着继续打第二功,手足前后固肾腰。
“肾为先天之本,也是五脏六腑之本,主水、藏精、主纳气,主命门之火,即人体元阴、元阳之所在,主骨生髓。
可以说,肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水液代谢平衡的重要脏器,是人体生命得以焕发活力的源动力,是心肾相交、水火既济、神体共融而长存的物质基础,而这第二功,便是通过手足前后、弯腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调理肾经、膀胱经,达到固肾壮腰的目的。”
说话间,陆轩已经打到了第三功:“调理脾肤需单举,脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷,输布精气津液,有“脾乃气血开化之源”之说。
脾胃互为表里,胃是“水谷之海”,主受纳、腐熟水谷,有消化饮食、摄取水谷精微营养全身的作用。
脾喜燥恶湿,胃恶燥喜湿,脾气宜升,胃气宜降。两者相辅相成,彼此协调平衡。根据此原理,这第三功采取两臂上下举按的动作,使阴降阳升,不断调理脾胃之气,使之中和。又脾有大络穴,在人体腋窝下六寸,走向皮里肤外。
这套工作通过双臂举按开合,能疏通大络穴,调理脾肤,祛除风寒湿燥、血凝等。”
“左肝右肺如射雕,这句话比起前面应该要难理解一些,不过这只是对于普通人,可若是对学中医的我们来说,其实理解起来并不难。”
“这里讲的左肝右肺,是指二脏器在五行八卦中所处的卦位,肝属木,位于左边震卦位;肺属金,位于右边兑卦位,而不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。
当然,这里若是对五行八卦了解不多的话,理解起来的确有些难度,大多数人在练习外八部的时候,都会下意识的认为左肝右肺指的就是我们人体内的肝肺。”
陆轩嘴上顿了顿,手上动作却是不停,但却是放缓了不少,转而继续说道:“我们都知道肝主藏血,主魂,主谋略。胆为其表。肝主疏泄,主筋,开窍于目。肝藏血,并对全身血量分布起调节作用。
《黄帝内经素问》说:“人身精华,皆上注于空窍。”又说:“魏昼寓于目,夜舍于肝。寓目而视,舍肝而梦。”《素问五胜生成论》说:“目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”
肺主气,司呼吸,主宣发、肃降,外合皮毛,通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所,人体通过肺吸收自然界清气,呼出体内浊气,不断吐故纳新。
因此《黄帝内经》说:“肝为脾之主,肺为肝之主。”肝藏血,肺司气。血随气行,血是神志活动的物质基础,所以有“神为气血之性”一说。气血充盈,才能神志清晰,精神充沛。
而根据以上中医理论和“天人合一”的思想,这套动作采取双臂旋转、左右升降,以调理肝、肺之气,使之平衡和顺;同时,通过“如射雕”的动作,两目瞄准掌中的劳官穴,意想箭从劳宫穿射远方之雕,以带动气血的运行。
意到气到,气到血到,血到力到,就能舒肝明目,展肺利表,使全身气血畅通。”
陆轩语气洪亮而有力,动作也不再像之前那般显得柔软无力,而是带着一股苍劲。
握拳,上提,左右射雕,最后双手顺时针划一圈,握拳收回胸前,左脚同时收回原处。
第四功结束。
季修文脸上早已没有了刚开始的玩味,一部功法,能讲出这么多医理的,足以看出这金刚功的不凡之处。
他岂敢不重视?
而且,人家张道长能够凭借外八部和内八部养身,活了一百多岁高龄才仙逝,已然能够说明这两部功法的的确确有健体养生之功。
一念及此,季修文也愈发的认真起来。
而这时,陆轩动作再起:“回头望足去心疾!”
“《管子心术上》说:“心之在体,君之位地;九窍之有职,官之分也。”
心主神明,主血脉,其表为小肠。主明则下安,主不明则十二官危。
心者,五胜六腑之大主也,精神之所含也。
心伤则神去,神去则死矣。
可见,心在人体中的地位极端重要。
若是心有疾患,也最难治。所以,在三焦和四脏得到锻炼之后,才能锻炼这个最重要又最难治之君主。
而心、气、神互为一体。心疾大多来自思欲太过,此谓遣其欲而心自静,邆其心而神自清。所以,祛心疾的功法是用神光回头望足。
神光兼有精神和能量两种状态的特性,今使两目回头反观,就可以置心一处,去掉杂念,心静神宁,而且当两目反观,用意回摄,可扫视后身及后脚跟足肾穴,使肾水上升乾鼎,心肾相交,滋养身心,调节心身阴阳平衡,心疾随之逐渐消失。”
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