第二百章 回家后的训练
卧槽!自己在县中的“丰功伟绩”,这么快就传到了大喇子的耳中,特别是自己第二次被叫去盘问,那是前天才发生的事情,不用这么快吧!至于消息的来源,想都不用想,肯定是来自同在县中的董新中,这么急着要抹黑我啊,董明心里有些寒冷,他盯着大喇子,轻轻道,“是有这么回事儿,不过,你是听谁说的?”
“倒不是特意跟我讲的,是我妈,她昨天跟二喇子吵架时,讲出来的,她说什么‘别看熊伢儿考进了县中,考进县中又能咋样,还不是三天两头被警察喊去问话,他爸妈也不管管,离开村子就放任他肆意妄为,我要是他的家长,早就到学校把他接回家了……’我当时怀疑这话是讲给我听的,今天就特意问问你,这些是不是真的。”
董明心里一怔,他忽然想到了大伯家的那两个哥哥,大哥董柏因争风吃醋伤了人,在吴越省闹出了那么大的动静,然后被拘留。父亲与大伯大老远地跑去了一趟吴越省,警方因不愿意年关的时候增加麻烦,这才能好歹赔钱了事。董柏事件虽然性质很恶劣,村里人也都隐隐能猜到董柏出事了,但大家并不清楚实情,并且由于家里人处理得很及时,村里人最多也只是胡乱猜测。
二哥董林,也因为陷入斗殴事件之中,在派出所挂号,现在人都不知道跑哪儿去了。当初调查董林的时候,采石峪的民警曾亲自来村里调查,闹出了很大的动静,现在都不知道村里人咋议论大伯一家。
咳,现在又轮到了自己,虽然他被警方询问这事儿,与他没多大关系,但事情在村子里面这么一传,不明白真相的村民们会咋想?
大喇子的母亲董雪,是村长董泰平的叔伯侄女,这种消息第一个传到她的耳中,那再正常不过,董明心头不禁暗骂,这村长一家,自己都没找他们算账,他们倒还真是没完了啊!
“大喇子,你相信警察针对我的调查,是我做了什么不该做的事情吗?”董明盯着大喇子道。
“我当然不信了,不过,你能不能跟我说说,到底是咋回事儿啊,回来我们跟他们解释一下,别闹出啥误会来。”大喇子也很紧张的看向了董明,希望从他这里得到答案。
“算了,不用解释,有些事情越描越黑,等过了这段时间,大家没看到什么事情,也就淡忘了。”解释什么的还是算了吧,他董明怎么去解释,跟大伙儿说,其实吧,第一次受到警方盘问,是因为董林斗殴伤了人,警方为了寻董林才找到了自己?他虽然不待见董林,但好歹董林是他的二哥,如果他这么一解释的话,董林事件会再次成为大家议论的焦点,再说了,他如果这么去澄清的话,这些内容肯定会传进大婶的耳中,大婶那个无理搅三分的主儿,搞不好会天天来自己家里闹也说不准。
第二次被盘查的事儿,董明也不准备拿出来解释,县中期末考试的卷子被偷走了,这不是一件光彩的事儿,他董明还是县中的学生,抹黑县中名誉的事情,他还不愿意去做。
“就猜到你会这么说,”大喇子也叹息道,随即,他的眼睛又有些冒光,脸露期待地道,“对了,你也回家了,我们几个哪天聚一下呀,还有董老师。”
“这事儿简单,不过,我爸妈都没在家,准备吃的我倒不怵头,关键是到时候,谁陪着董老师喝酒啊,嘿嘿,还是等他们回来再说吧!”
“也是啊,哎!可惜我妈那脾气要是好点儿的话,在我家聚会也行啊,算了,还是等你爸妈回来后吧,我得先回去了,自从传出来你被警察盘问的事情后,我妈明里暗里跟我说,让我少跟你来往,今天晚上出来,她肯定能猜到我来你这儿了。”
董明也是有些无语,他不明白大喇子的母亲董雪是精明,还是糊涂,只因为董明受到了简单的警方盘问,居然让她这么紧张,甚至还要阻挠大喇子跟自己来往。
送走了大喇子,董明回屋开始了修炼。
盘坐在自己的床上,董明感觉心态出奇的好,磨穴期的功法被他熟练地运转了起来,很快,意识开始变得空明,他精确地控制着穴窍中的旋律,在穴窍中有节律地跳动着,穴窍也在这种跳动中,变得驯服,慢慢变得可以被掌控……
在他的精神出现乏力的时候,董明感觉今天的修炼又是小有进展,他果断退出了功法,看了看时间,将将过了十一点钟。
在自己家里很好地休息一晚,早上不到六点,董明起床后,先跑到自家的院外,寻了一处空旷之地,进行每天例行的练声,然后再回家换上运动服,开始他每天的晨运。
出得门外,他轻快地跑到下坎儿,沿着村中小道,一路向东,跑到水库副坝,再从水坝上面向北,跑到小山脚下,再沿小路向西,跑至板栗收购中心然后再向东折返,绕村一圈儿就跑了下来。董明并不知道这一圈儿下来,大概相当于操场上多少的距离,但他也不需要知道这些,他只需要用心地去跑,一直跑到过了七点,才将将结束。
吃过早饭,董明的眼睛眯了起来,他在考虑一个问题,回到家后,在这一个月的假期内,他不可能再参加器械训练,那么,这些训练内容,是不是可以采取其他手段弥补呢?
器械训练是一项比较严谨的科目,比如胸部拉伸器、负重蹲起器、仰式平举器等,都是采用砝码式增加重物,这些砝码都是一些杠铃片,每片都有固定的重量,增减运动量只需要改变杠铃片的数量就可以完成调节。
训练不充分,让肌肉不能得到足够的训练,固然不可取,但如果训练过力,使肌肉超过负荷也是训练大忌。董明思虑再三,决定尝试在家中之时,采用橡皮筋来做出一个简易的训练器械,橡皮筋不难找,橡胶输液管就是非常好的材料,弹性好、拉力大,用几根输液管,完全可以模拟出器械训练的过程。
他参加器械训练有将近半年时间,对于力量的感受早已经有了一定的认识水平,想到这里,他准备尝试一番,如果效果还不错,他在假期中,就不会受到缺乏器械训练的困扰。
专项训练对董明来说,倒也并不困难,他只需要寻到一处平整安静的地方,完全可以去跑他的米字,虽然地面没有球馆那么好的弹性,但只要他奔跑的时候,注意控制一下自己的平衡与重心,同样可以训练。像这种地方,在水库边上的副坝那边,就是最好的选择,那里平整的范围比较大,而且在冬天的时候,还比较僻静。到时候,只需要在地面上画出一处球场的范围,训练起来应当不成问题。
董明想到就做,大喇子与二喇子都被他发动了起来,有了二喇子的加入,董家沟子小学的那些学弟学妹们,被折腾得鸡飞狗跳。要说二喇子还真有一手,拿出了各种手段,愣是替董明收集到了十几根。但让他郁闷的就是,二喇子拿来的这些输液管长短不一,具体说来短的居多,想要达到他做训练器械的距离有些远。哎,要是早知道是这种情况的话,在县里就去想办法了,董明叹息着想道。
打发走了大喇子与二喇子后,董明看了看院子里昨天骑来的自行车,还是先给孔洁还车子去吧,找谁跟自己一起去还呢?董明第一个能想到的就是董淑芬,说实话,董明确实比较希望董淑芬与自己一道去还车,伴美同行,绝对是一件快事!但是,董明又犹豫了,董家沟子村很小,只有一百来户,谁家有点儿啥事儿,必然会很快传遍全村。如果董淑芬与他一道跑出了村子,村里人见到后指不定又该有啥传言,董明当然不会在乎什么传言,但董淑芬呢,一个小姑娘被别人指指点点可就不美了。
可突然间,董明一拍脑袋,自行车,对啊,自己做训练器械的时候,不是寻不到输液管吗?这自行车的内胎,同样也可以用来做训练器械啊!
寻找废旧自行车内胎就变得容易了许多,不需要谁的帮助,董明就在村里各家找了起来,没多会儿功夫,就收集来了好几条。
有了材料,董明就开始制作起了他的训练器械,爷爷也会摆弄一些木工活儿,有了爷爷的帮助,一套多功能训练器械,飞快在董明的家里成型。
董明看着自己屋里这台土制器械,心里非常痛快,刚刚他尝试过一次,除了使用不如真正器械那般方便外,能满足自己多数的训练要求,至于效果么,怎么也比没有强吧?
还没来得及更多欣赏他的杰作,院外的摩托车声传了过来,是父亲回来了,董明心里激动,飞快地跑出了房间,只见戴着头盔的父亲,已经推着摩托走进了院子。
“爸你回来了!”董明跑上前去,伸手接过了父亲的提包,等父亲停好摩托车。
“熊伢儿昨天到的吧?考得……咦,这是谁的自行车?”习惯性的,父亲非常关心董明考试情况,但他刚说出两个字,马上就咽了回去,正好看到院里的一辆自行车,转换了话题。
“我从槐树岭同学家里借的,正准备给还回去呢!”董明稍一犹豫,继续嘻嘻笑着对父亲道,“放心吧,期末考试考得非常好,成绩下周就能下来,想要早知道的话,我可以给黄老师打电话。”
“不会太麻烦人家吧,太麻烦的话,还是等开学吧,”父亲憨笑道,“那我们吃过午饭就给人家还车吧,别耽误别人使用。”
听父亲的意思,虽然嘴上说着不急,但内心中还是希望更早些知道成绩,哎,对不住了黄老师,又要麻烦您了,董明心里默默想着。
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“倒不是特意跟我讲的,是我妈,她昨天跟二喇子吵架时,讲出来的,她说什么‘别看熊伢儿考进了县中,考进县中又能咋样,还不是三天两头被警察喊去问话,他爸妈也不管管,离开村子就放任他肆意妄为,我要是他的家长,早就到学校把他接回家了……’我当时怀疑这话是讲给我听的,今天就特意问问你,这些是不是真的。”
董明心里一怔,他忽然想到了大伯家的那两个哥哥,大哥董柏因争风吃醋伤了人,在吴越省闹出了那么大的动静,然后被拘留。父亲与大伯大老远地跑去了一趟吴越省,警方因不愿意年关的时候增加麻烦,这才能好歹赔钱了事。董柏事件虽然性质很恶劣,村里人也都隐隐能猜到董柏出事了,但大家并不清楚实情,并且由于家里人处理得很及时,村里人最多也只是胡乱猜测。
二哥董林,也因为陷入斗殴事件之中,在派出所挂号,现在人都不知道跑哪儿去了。当初调查董林的时候,采石峪的民警曾亲自来村里调查,闹出了很大的动静,现在都不知道村里人咋议论大伯一家。
咳,现在又轮到了自己,虽然他被警方询问这事儿,与他没多大关系,但事情在村子里面这么一传,不明白真相的村民们会咋想?
大喇子的母亲董雪,是村长董泰平的叔伯侄女,这种消息第一个传到她的耳中,那再正常不过,董明心头不禁暗骂,这村长一家,自己都没找他们算账,他们倒还真是没完了啊!
“大喇子,你相信警察针对我的调查,是我做了什么不该做的事情吗?”董明盯着大喇子道。
“我当然不信了,不过,你能不能跟我说说,到底是咋回事儿啊,回来我们跟他们解释一下,别闹出啥误会来。”大喇子也很紧张的看向了董明,希望从他这里得到答案。
“算了,不用解释,有些事情越描越黑,等过了这段时间,大家没看到什么事情,也就淡忘了。”解释什么的还是算了吧,他董明怎么去解释,跟大伙儿说,其实吧,第一次受到警方盘问,是因为董林斗殴伤了人,警方为了寻董林才找到了自己?他虽然不待见董林,但好歹董林是他的二哥,如果他这么一解释的话,董林事件会再次成为大家议论的焦点,再说了,他如果这么去澄清的话,这些内容肯定会传进大婶的耳中,大婶那个无理搅三分的主儿,搞不好会天天来自己家里闹也说不准。
第二次被盘查的事儿,董明也不准备拿出来解释,县中期末考试的卷子被偷走了,这不是一件光彩的事儿,他董明还是县中的学生,抹黑县中名誉的事情,他还不愿意去做。
“就猜到你会这么说,”大喇子也叹息道,随即,他的眼睛又有些冒光,脸露期待地道,“对了,你也回家了,我们几个哪天聚一下呀,还有董老师。”
“这事儿简单,不过,我爸妈都没在家,准备吃的我倒不怵头,关键是到时候,谁陪着董老师喝酒啊,嘿嘿,还是等他们回来再说吧!”
“也是啊,哎!可惜我妈那脾气要是好点儿的话,在我家聚会也行啊,算了,还是等你爸妈回来后吧,我得先回去了,自从传出来你被警察盘问的事情后,我妈明里暗里跟我说,让我少跟你来往,今天晚上出来,她肯定能猜到我来你这儿了。”
董明也是有些无语,他不明白大喇子的母亲董雪是精明,还是糊涂,只因为董明受到了简单的警方盘问,居然让她这么紧张,甚至还要阻挠大喇子跟自己来往。
送走了大喇子,董明回屋开始了修炼。
盘坐在自己的床上,董明感觉心态出奇的好,磨穴期的功法被他熟练地运转了起来,很快,意识开始变得空明,他精确地控制着穴窍中的旋律,在穴窍中有节律地跳动着,穴窍也在这种跳动中,变得驯服,慢慢变得可以被掌控……
在他的精神出现乏力的时候,董明感觉今天的修炼又是小有进展,他果断退出了功法,看了看时间,将将过了十一点钟。
在自己家里很好地休息一晚,早上不到六点,董明起床后,先跑到自家的院外,寻了一处空旷之地,进行每天例行的练声,然后再回家换上运动服,开始他每天的晨运。
出得门外,他轻快地跑到下坎儿,沿着村中小道,一路向东,跑到水库副坝,再从水坝上面向北,跑到小山脚下,再沿小路向西,跑至板栗收购中心然后再向东折返,绕村一圈儿就跑了下来。董明并不知道这一圈儿下来,大概相当于操场上多少的距离,但他也不需要知道这些,他只需要用心地去跑,一直跑到过了七点,才将将结束。
吃过早饭,董明的眼睛眯了起来,他在考虑一个问题,回到家后,在这一个月的假期内,他不可能再参加器械训练,那么,这些训练内容,是不是可以采取其他手段弥补呢?
器械训练是一项比较严谨的科目,比如胸部拉伸器、负重蹲起器、仰式平举器等,都是采用砝码式增加重物,这些砝码都是一些杠铃片,每片都有固定的重量,增减运动量只需要改变杠铃片的数量就可以完成调节。
训练不充分,让肌肉不能得到足够的训练,固然不可取,但如果训练过力,使肌肉超过负荷也是训练大忌。董明思虑再三,决定尝试在家中之时,采用橡皮筋来做出一个简易的训练器械,橡皮筋不难找,橡胶输液管就是非常好的材料,弹性好、拉力大,用几根输液管,完全可以模拟出器械训练的过程。
他参加器械训练有将近半年时间,对于力量的感受早已经有了一定的认识水平,想到这里,他准备尝试一番,如果效果还不错,他在假期中,就不会受到缺乏器械训练的困扰。
专项训练对董明来说,倒也并不困难,他只需要寻到一处平整安静的地方,完全可以去跑他的米字,虽然地面没有球馆那么好的弹性,但只要他奔跑的时候,注意控制一下自己的平衡与重心,同样可以训练。像这种地方,在水库边上的副坝那边,就是最好的选择,那里平整的范围比较大,而且在冬天的时候,还比较僻静。到时候,只需要在地面上画出一处球场的范围,训练起来应当不成问题。
董明想到就做,大喇子与二喇子都被他发动了起来,有了二喇子的加入,董家沟子小学的那些学弟学妹们,被折腾得鸡飞狗跳。要说二喇子还真有一手,拿出了各种手段,愣是替董明收集到了十几根。但让他郁闷的就是,二喇子拿来的这些输液管长短不一,具体说来短的居多,想要达到他做训练器械的距离有些远。哎,要是早知道是这种情况的话,在县里就去想办法了,董明叹息着想道。
打发走了大喇子与二喇子后,董明看了看院子里昨天骑来的自行车,还是先给孔洁还车子去吧,找谁跟自己一起去还呢?董明第一个能想到的就是董淑芬,说实话,董明确实比较希望董淑芬与自己一道去还车,伴美同行,绝对是一件快事!但是,董明又犹豫了,董家沟子村很小,只有一百来户,谁家有点儿啥事儿,必然会很快传遍全村。如果董淑芬与他一道跑出了村子,村里人见到后指不定又该有啥传言,董明当然不会在乎什么传言,但董淑芬呢,一个小姑娘被别人指指点点可就不美了。
可突然间,董明一拍脑袋,自行车,对啊,自己做训练器械的时候,不是寻不到输液管吗?这自行车的内胎,同样也可以用来做训练器械啊!
寻找废旧自行车内胎就变得容易了许多,不需要谁的帮助,董明就在村里各家找了起来,没多会儿功夫,就收集来了好几条。
有了材料,董明就开始制作起了他的训练器械,爷爷也会摆弄一些木工活儿,有了爷爷的帮助,一套多功能训练器械,飞快在董明的家里成型。
董明看着自己屋里这台土制器械,心里非常痛快,刚刚他尝试过一次,除了使用不如真正器械那般方便外,能满足自己多数的训练要求,至于效果么,怎么也比没有强吧?
还没来得及更多欣赏他的杰作,院外的摩托车声传了过来,是父亲回来了,董明心里激动,飞快地跑出了房间,只见戴着头盔的父亲,已经推着摩托走进了院子。
“爸你回来了!”董明跑上前去,伸手接过了父亲的提包,等父亲停好摩托车。
“熊伢儿昨天到的吧?考得……咦,这是谁的自行车?”习惯性的,父亲非常关心董明考试情况,但他刚说出两个字,马上就咽了回去,正好看到院里的一辆自行车,转换了话题。
“我从槐树岭同学家里借的,正准备给还回去呢!”董明稍一犹豫,继续嘻嘻笑着对父亲道,“放心吧,期末考试考得非常好,成绩下周就能下来,想要早知道的话,我可以给黄老师打电话。”
“不会太麻烦人家吧,太麻烦的话,还是等开学吧,”父亲憨笑道,“那我们吃过午饭就给人家还车吧,别耽误别人使用。”
听父亲的意思,虽然嘴上说着不急,但内心中还是希望更早些知道成绩,哎,对不住了黄老师,又要麻烦您了,董明心里默默想着。
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