第四百四十一章 不轻松
董明给自己放假,也只是一定程度的放假,虽然他不准备在开学前两天再次训练,但常规的晨跑及器械训练,还是保留了下来,若不然,董明非疯掉不可,这两项已经是他生活之中不可缺少的内容。
下午董明终于清静地坐在了宿舍,他这才小心地将上午淘到的那只狗牙拿在了手中,细细地观摩了起来,具体说来,他的注意力始终在那只玉米般大小的路路通上,而那只狗牙,则直接被他无视。
这是灵石吗董明的内心在咚咚直跳,从外观上来说,此物甚至不足灵石的十分之一大小,然而,从其给他的感受上来说,这种可能性应该存在,只不过,他却无法确认,因为,他还没有完成修真前期的第二阶段,也就是通脉期,一旦通脉完成,虽然仍然无法修炼,但他可以感悟到天地灵气,也可以感受到此物中是否包含灵性。
哪怕董明仍无法确认此物,但他仍然欣喜地将其放在手中翻来覆去不停地把玩,小小的路路通,那种带给他直接渗透入心灵深处的安宁感,让他沉醉其中,久久不能释手。这个不大的物件,在董明手中不停地被摩挲着,直到一个小时之后,才不舍地准备将此物收起。
然而,董明看了看自己宿舍中的环境,他拥有的私人空间,无非是一只抽屉、一只壁橱,甚至,抽屉都没有上锁,这么一件对他来说拥有不同一般意义的东西,无论放在哪里,都无法让他安心。
想来想去,他只得又将狗牙放在了手中,看着挂着牙齿的那根粗糙的红色尼龙绳,董明突发奇想,将其直接套到了自己的脖子上面,这个时候他才感觉到了一点踏实的感觉。
说来也怪,当董明将这个挂坠戴到自己的胸前之后,甚至没觉得这只狗牙多么不堪,反倒是如果没有一只狗牙在此衬托,这只路路通也会觉得不伦不类。
当董明正不知道应该去做什么之时,忽然之间,宿舍门开了,只见梁永寿背着一只大包走了进来。
“咦,董明你回来得够早”梁永寿见到了宿舍里的董明,咧嘴笑了起来,露出一行洁白的牙齿。
“昨晚回来的,不过,你回来这么早做啥,后天才开学呢”董明轻笑出声道。
“我是搭老爸送货车来的县里,要是明天返校的话,还得一通折腾,倒不如早回来一天早省心,对了董明,我带了我妈做的熏肉,正好晚上让你尝尝,天儿这么热,肯定放不到明天。”
“那感情好,正好晚上没饭辙呢,你还真是及时雨,哈哈。”
“哎对了董明,听说你们村儿里有养鱼户,我爸一直想着去收一点儿,就是摸不着门儿,你有没有门路,给我爸介绍一下呢”
养鱼户确实有,董明大伯家就经营了一个网箱,一箱鱼不算多,也不算少了,大概一万多斤的样子,不过董明稍皱了皱眉,不解地道,“我们村养鱼不成气候,只有不足十户,所有箱子加起来,不到二十箱,为啥不去五柳营那边看看,那里才多着呢。”
“不懂了吧大家都知道五柳营那边箱子多,到那边收鱼的人也多,轮不上我们啊,我爸要得不多,几箱就足够半年忙活了,你给牵个线儿呗。”
董明稍想了想,觉得这倒是个好事儿,他隐约觉得,今年上网箱的数量有些多,销路自然不会乐观,正当董明准备让他们直接联系大伯的时候,他忽然惊觉,绝对不能让对方直接联系大伯,不然,以大伯那性子,听说是他联系来的买家,到时候没准儿好事儿也变成了坏事儿,大伯家的鱼能不能卖出去不说,反倒可能让他在宿舍里跟梁永寿都不好相处了。
想到了这里,董明有了新的主意,这才道,“我给你一个村里网箱户的电话,让你爸直接联系就成,如果对方还有什么疑问的话,尽管提我,没关系。”说完,董明在纸上飞快的写了一个联系方式,递到了梁永寿的手中,在这张纸上,赫然写的是董建波的电话。
董明想的很清楚,董建波是建成叔的哥哥,做起事来极为稳妥,有着建成叔的风格,只要他能与梁父价格谈妥,不用董明再多费神,相信建波叔会想着帮大伯家出货,同时还会记下他一个人情
转天就是周日,也是开学的前一天,县中绝大多数学生会在这一天里返校,就比如董明的舍友们,陆续回到了学校。
同上次返校一样,张敏带的美味最丰盛,包括超大一块儿酱牛肉,一饭盒红烧肉,余下还有许多袋装食品,郭奇伟这一次倒是没有家人来送,独自坐车到的县里,他带来的美食也不在少数。
返校时东西带最奇葩的是李和颂,竟然带了一只两个巴掌大小的乌龟,活的按照李和颂所讲,此龟是被其大哥逮到,下锅之前被李和颂救起,并且一直由他喂养。开学之后,李同学担心乌龟的安危,竟然带回了学校。
李同学的乌龟倒很活跃,被其放入脸盆之后,便四下张望了起来,而李同学则迅速从包里掏出一塑料袋,挤出一些腥腥粘粘的东西,团成小团,扔向了小龟。
“你喂的这是啥东西”吕博天看着李和颂手中的东西,似乎还有些膈应。
“主要材料是玉米面,掺了一些鱼骨粉和豆油,还加了点虾皮,小乌龟还是挺爱吃的。”
“就吃这点儿东西能养活吗我听说乌龟是吃肉的,喂它点儿肉呗”郭奇伟似有些好奇地道。
“肉可不能随便喂,吃习惯的话,其他东西就不吃了,我自己还做不到天天吃肉,哪有肉来喂它,哈哈”李和颂做出紧张状,嘻嘻哈哈地道。
何阳同学也背了许多东西,当然,他带来的,几乎不变是一大蛇皮袋的红薯干,这些薯干,同样也是何阳同学一段时间内的主要口粮。
随着开学,董明的学习及训练生活再次步入了正轨,周一下午的两点钟,董明准时来到了球馆,今天汤老师将要传授他新的羽毛球技术,那便是反手球。
“反手球分解动作,第一步,身体向左旋转,背向球场,右脚向左脚并拢。”
“第二步,左脚迈出,紧接着右脚大步跨出,重心放在右脚。”
“你要特别注意第三步,此时要保证球在你的右肩上方,与此同时步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。”
“今天教你的这些分解动作,暂时只练习动作,不练习击球,当你这些动作固化之后,我们再将发力动作加入到训练之中。”
于是,董明同学又像刚学球时那般,开始了分解动作的学习。羽毛球分解动作,没有任何美感,整个人就像机器人一般,重复着每一个步骤。
在分解动作的训练之中,球员不需要发力,然而,这种动作并不像想象之中轻松,虽然没有发力,但重复的次数一旦多了,肌肉带来的酸胀感,还甚于发力训练。
按照汤老师的要求,董明的分解动作训练,将持续十天,十天之后视他对于动作的掌握程度,再决定这种训练是否需要延长。
分解动作训练,董明并不是没有接触过,他经历过最久的动作训练便是架拍,但真心说来,反拍的动作训练,感觉要远比正拍的动作训练辛苦,他不知道为什么会有这种感受,或许,看不到对面的场地而带来的迷茫,是加深训练辛苦程度的催化剂,每组训练结束之后,董明不仅大汗淋漓,还会让他腰酸背痛。
“仔细你的分解动作,这些看似简单的动作,想做到准确并不容易,也正因为动作的不规范,造成了你的训练变得艰苦,练习这些羽毛球动作,整个人一定要感觉到轻松,不轻松的话,必然在某个环节做得不对,你要细细品味每一个动作细节,只有做好每一个动作,才能在接下来的发力训练中,掌握起来更加容易,击出的反手球才能获得更高的质量。”
“汤老师,您觉得我的动作哪里还有做得不到的地方呢,怎么我无论怎么尝试,都似乎没有感受到您说的轻松感”
“从你的外部动作来看,已经没有什么问题,但我们的技术细节之中,还有一些关于骨骼与肌肉的配合,这种内在的东西,并不能简单地从形体动作上就能够做得合乎要求,我说过的,这些需要你自己去慢慢体会,反拍动作我们才刚刚开始训练,你不要着急,可以尝试着慢慢改变你身上一些细微的力量控制,尽可能做到让自己有整体感和舒适感。”
“你要从脚尖开始感受自己的动作,全身每一处肌肉都要细细品味,学习技术不要着急,如果一味图快,到时候你的动作一旦固定下来,想再纠正就费劲了。”
此时,处于分解动作之中的董明,面目已经有些狰狞,他感受着汤老师的话,正在努力调整着身上的每一个位置,希望让全身变得自如而不再僵硬,但这个调整的过程,显然不是一件轻松之事。
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下午董明终于清静地坐在了宿舍,他这才小心地将上午淘到的那只狗牙拿在了手中,细细地观摩了起来,具体说来,他的注意力始终在那只玉米般大小的路路通上,而那只狗牙,则直接被他无视。
这是灵石吗董明的内心在咚咚直跳,从外观上来说,此物甚至不足灵石的十分之一大小,然而,从其给他的感受上来说,这种可能性应该存在,只不过,他却无法确认,因为,他还没有完成修真前期的第二阶段,也就是通脉期,一旦通脉完成,虽然仍然无法修炼,但他可以感悟到天地灵气,也可以感受到此物中是否包含灵性。
哪怕董明仍无法确认此物,但他仍然欣喜地将其放在手中翻来覆去不停地把玩,小小的路路通,那种带给他直接渗透入心灵深处的安宁感,让他沉醉其中,久久不能释手。这个不大的物件,在董明手中不停地被摩挲着,直到一个小时之后,才不舍地准备将此物收起。
然而,董明看了看自己宿舍中的环境,他拥有的私人空间,无非是一只抽屉、一只壁橱,甚至,抽屉都没有上锁,这么一件对他来说拥有不同一般意义的东西,无论放在哪里,都无法让他安心。
想来想去,他只得又将狗牙放在了手中,看着挂着牙齿的那根粗糙的红色尼龙绳,董明突发奇想,将其直接套到了自己的脖子上面,这个时候他才感觉到了一点踏实的感觉。
说来也怪,当董明将这个挂坠戴到自己的胸前之后,甚至没觉得这只狗牙多么不堪,反倒是如果没有一只狗牙在此衬托,这只路路通也会觉得不伦不类。
当董明正不知道应该去做什么之时,忽然之间,宿舍门开了,只见梁永寿背着一只大包走了进来。
“咦,董明你回来得够早”梁永寿见到了宿舍里的董明,咧嘴笑了起来,露出一行洁白的牙齿。
“昨晚回来的,不过,你回来这么早做啥,后天才开学呢”董明轻笑出声道。
“我是搭老爸送货车来的县里,要是明天返校的话,还得一通折腾,倒不如早回来一天早省心,对了董明,我带了我妈做的熏肉,正好晚上让你尝尝,天儿这么热,肯定放不到明天。”
“那感情好,正好晚上没饭辙呢,你还真是及时雨,哈哈。”
“哎对了董明,听说你们村儿里有养鱼户,我爸一直想着去收一点儿,就是摸不着门儿,你有没有门路,给我爸介绍一下呢”
养鱼户确实有,董明大伯家就经营了一个网箱,一箱鱼不算多,也不算少了,大概一万多斤的样子,不过董明稍皱了皱眉,不解地道,“我们村养鱼不成气候,只有不足十户,所有箱子加起来,不到二十箱,为啥不去五柳营那边看看,那里才多着呢。”
“不懂了吧大家都知道五柳营那边箱子多,到那边收鱼的人也多,轮不上我们啊,我爸要得不多,几箱就足够半年忙活了,你给牵个线儿呗。”
董明稍想了想,觉得这倒是个好事儿,他隐约觉得,今年上网箱的数量有些多,销路自然不会乐观,正当董明准备让他们直接联系大伯的时候,他忽然惊觉,绝对不能让对方直接联系大伯,不然,以大伯那性子,听说是他联系来的买家,到时候没准儿好事儿也变成了坏事儿,大伯家的鱼能不能卖出去不说,反倒可能让他在宿舍里跟梁永寿都不好相处了。
想到了这里,董明有了新的主意,这才道,“我给你一个村里网箱户的电话,让你爸直接联系就成,如果对方还有什么疑问的话,尽管提我,没关系。”说完,董明在纸上飞快的写了一个联系方式,递到了梁永寿的手中,在这张纸上,赫然写的是董建波的电话。
董明想的很清楚,董建波是建成叔的哥哥,做起事来极为稳妥,有着建成叔的风格,只要他能与梁父价格谈妥,不用董明再多费神,相信建波叔会想着帮大伯家出货,同时还会记下他一个人情
转天就是周日,也是开学的前一天,县中绝大多数学生会在这一天里返校,就比如董明的舍友们,陆续回到了学校。
同上次返校一样,张敏带的美味最丰盛,包括超大一块儿酱牛肉,一饭盒红烧肉,余下还有许多袋装食品,郭奇伟这一次倒是没有家人来送,独自坐车到的县里,他带来的美食也不在少数。
返校时东西带最奇葩的是李和颂,竟然带了一只两个巴掌大小的乌龟,活的按照李和颂所讲,此龟是被其大哥逮到,下锅之前被李和颂救起,并且一直由他喂养。开学之后,李同学担心乌龟的安危,竟然带回了学校。
李同学的乌龟倒很活跃,被其放入脸盆之后,便四下张望了起来,而李同学则迅速从包里掏出一塑料袋,挤出一些腥腥粘粘的东西,团成小团,扔向了小龟。
“你喂的这是啥东西”吕博天看着李和颂手中的东西,似乎还有些膈应。
“主要材料是玉米面,掺了一些鱼骨粉和豆油,还加了点虾皮,小乌龟还是挺爱吃的。”
“就吃这点儿东西能养活吗我听说乌龟是吃肉的,喂它点儿肉呗”郭奇伟似有些好奇地道。
“肉可不能随便喂,吃习惯的话,其他东西就不吃了,我自己还做不到天天吃肉,哪有肉来喂它,哈哈”李和颂做出紧张状,嘻嘻哈哈地道。
何阳同学也背了许多东西,当然,他带来的,几乎不变是一大蛇皮袋的红薯干,这些薯干,同样也是何阳同学一段时间内的主要口粮。
随着开学,董明的学习及训练生活再次步入了正轨,周一下午的两点钟,董明准时来到了球馆,今天汤老师将要传授他新的羽毛球技术,那便是反手球。
“反手球分解动作,第一步,身体向左旋转,背向球场,右脚向左脚并拢。”
“第二步,左脚迈出,紧接着右脚大步跨出,重心放在右脚。”
“你要特别注意第三步,此时要保证球在你的右肩上方,与此同时步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。”
“今天教你的这些分解动作,暂时只练习动作,不练习击球,当你这些动作固化之后,我们再将发力动作加入到训练之中。”
于是,董明同学又像刚学球时那般,开始了分解动作的学习。羽毛球分解动作,没有任何美感,整个人就像机器人一般,重复着每一个步骤。
在分解动作的训练之中,球员不需要发力,然而,这种动作并不像想象之中轻松,虽然没有发力,但重复的次数一旦多了,肌肉带来的酸胀感,还甚于发力训练。
按照汤老师的要求,董明的分解动作训练,将持续十天,十天之后视他对于动作的掌握程度,再决定这种训练是否需要延长。
分解动作训练,董明并不是没有接触过,他经历过最久的动作训练便是架拍,但真心说来,反拍的动作训练,感觉要远比正拍的动作训练辛苦,他不知道为什么会有这种感受,或许,看不到对面的场地而带来的迷茫,是加深训练辛苦程度的催化剂,每组训练结束之后,董明不仅大汗淋漓,还会让他腰酸背痛。
“仔细你的分解动作,这些看似简单的动作,想做到准确并不容易,也正因为动作的不规范,造成了你的训练变得艰苦,练习这些羽毛球动作,整个人一定要感觉到轻松,不轻松的话,必然在某个环节做得不对,你要细细品味每一个动作细节,只有做好每一个动作,才能在接下来的发力训练中,掌握起来更加容易,击出的反手球才能获得更高的质量。”
“汤老师,您觉得我的动作哪里还有做得不到的地方呢,怎么我无论怎么尝试,都似乎没有感受到您说的轻松感”
“从你的外部动作来看,已经没有什么问题,但我们的技术细节之中,还有一些关于骨骼与肌肉的配合,这种内在的东西,并不能简单地从形体动作上就能够做得合乎要求,我说过的,这些需要你自己去慢慢体会,反拍动作我们才刚刚开始训练,你不要着急,可以尝试着慢慢改变你身上一些细微的力量控制,尽可能做到让自己有整体感和舒适感。”
“你要从脚尖开始感受自己的动作,全身每一处肌肉都要细细品味,学习技术不要着急,如果一味图快,到时候你的动作一旦固定下来,想再纠正就费劲了。”
此时,处于分解动作之中的董明,面目已经有些狰狞,他感受着汤老师的话,正在努力调整着身上的每一个位置,希望让全身变得自如而不再僵硬,但这个调整的过程,显然不是一件轻松之事。
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