第四百四十四章 就这么简单
董明一见到邱老师的到来,心里一块石头落了地的同时,拉起了吴小歌,便匆匆离开,一来他也拿现在这种状态的汪茂华没啥太好办法,二来,人家老师教训自己弟子的时候,他和吴小歌呆在一旁真不是啥好主意。
至于邱老师是怎么处理这件事情,董明才不会关心,在他看来,除了汪同学的家人之外,没有谁比邱老师更有资格处理这件事情,而让邱老师来处理此事,正是董明不想着让汪茂华把事情再闹到家里。
总的来说,汪同学这件事情,邱老师处理得还算不错,虽然董明发现汪茂华在接下来的两天之内,情绪不算多高,但是,最起码没有继续炸刺儿,而小哥仨,也像很有默契一般,谁都对这一次事情,选择了闭口不言。
事情虽然已经过去,但接下来,汪茂华却在很长一段时间,都变得非常沉闷,董明知道,其中一个原因是汪同学的这次评定,硬性指标都已经通过了测试,却被卡在了普遍认为比较容易通过的专项考核上面,没能保住基本上已经纳入怀中的二级运动员认定,运气实在太背,而别的的原因,则是齐山一中另外一位体育生梅雨,却顺利地拿到了二级运动员资格认定。
梅雨无论是素质四项成绩,还是专项成绩都非常突出,她能够通过二级运动员的认定,没谁认为意外,但事情就怕比较,一人通过一人却没有通过,汪同学觉得内心不平衡也完全能够理解。
无论这一次二级运动员考核,将给汪茂华带来怎么样的阴影,也无论他在这件事情之中是否收获了经验或教训,都非是董明可以预见,七月最后的一天,此时的他,与汤老师一道,早早地来到了康宁体校。
因为汤老师已经与符主任约好,在这一天上午,符主任将抽出时间,对董明进行跳杀技术的指导。
康宁,董明已经不只一次来过,他曾去过“歪歪”专卖店,到康宁一中参加过中学生运动会,也曾经到过康宁师范参加集训报名,而康宁体校,却是董明头一次到来。
康宁体校,作为一座具有相当底蕴的学校,建校已有四十余年,历史甚至比赵州体校还要悠久,然而,康宁体校的发展速度,却无法与具备先天优势的赵州体校相比,被携着省会得天独厚资源的赵州体校超越,至今难望其项背。
由于康宁体校建校很早,它的校区规模,早已经无法满足学校发展与扩张的需要,因而,早在几年之前,体校在康宁市区南郊建立了分校区,所以,当前的康宁体校拥有两处校区。
董明与汤老师此次前来的,是康宁体校的老校区,位于康宁一中的东侧,与康宁一中隔街相望。
康宁体校老校区校门朝西开,在体校校园董明没有看到现代化建筑,布局也显得比较拥挤。董明与汤老师进入体校之后,正对校门的,是一条长长的校内街道,呈东西走向,街道两侧枝繁叶茂的道树,似乎揭示着体校经历的沧桑。
一入校门右侧,便是一处露天操场,或许由于小假期的缘故,操场上比较空旷,紧临操场的地方,是一处方方正正的体育馆,这处体育馆并不算大,体现了建馆之初经济实用的理念。
门口校道左侧,则是一座三层楼房,从门牌可以辨认得出,是教学办公楼,楼前一座不大的假山喷泉,宣告着,这里便是康宁体校的主楼。
董明与汤老师由体育馆南门进入,内部同样呈长方形,南北长东西窄,馆内可以并排摆开三个篮球场,整体面积不大不小。这处显得有些年代感的体育馆,不存在什么大厅之类的设施,进门之后直接便是内馆,让董明有些惊奇的却是,这处不大的体育馆的东西两侧,竟然还有看台,看台座位虽然不多,也能容纳几百人观看比赛。
这处体育馆是座综合馆,馆内设施可以根据需要随时调整,董明入馆时,看到距门最近的位置,仍然是一处篮球场,中间位置,摆了十几张乒乓球桌,体育馆的最里面,架了四块羽毛球场地,场地上铺的是贾鼐品牌的绿色地胶。
当董明与汤老师进入到球馆内部之后,符主任已经等在了这里,只见这位身材有些臃肿、脸上带着佛系笑容的老师,穿了一身蓝色长袖运动服,正在馆内做着简单的肌肉拉伸动作,而他的目光,却一直瞄着进馆的大门方向。
见到了董明与汤老师入馆,符主任马上站稳了身形,并且象征性地朝着门口的方向走了几步站定,然后等待着董明两人走近后,非常热情地开口道,“早就想着我们很快就能再见,只是,没想到这一天来得这么早,欢迎来到康宁体校”
“在放假其间打扰符主任的休息,我们实在过意不去,董明,还不跟符主任打个招呼”汤老师面带笑容地道。
“符老师好”董明站到了汤老师身侧靠后些的位置,似有些腼腆地露出笑容道。
“说得远了不是有啥可打扰的,如果不是前两天实在太忙,抽不出时间,又哪会拖到今天,不过这两天即便你们不来,肯定也会有一堆杂七杂八的事情,找到我的头上,反倒是呆在体育馆里更让我感到自在。”
“唉,可愁死我了,练了快一个月了,董明的跳杀动作还是有形而无神,我们也是没了办法,不得不跑来求助符主任。”
“别急别急,我们慢慢来,董明同学先换一下衣服,我去把灯给打开,等一下,我看看你的动作,好吧”
符主任跑到体育馆的配电箱处,打开了羽毛球场地这边的灯光,而董明则是褪去了长袖上衣和长裤,露出里面早已经换好的运动短装,再换上羽毛球鞋,便开始在场上做起了热身运动。
几分钟后,待馆内的灯光已经由暗转亮,董明也完成了热身,汤老师开始上场给董明喂球。
正手位后场球,董明跳杀,然后又是反手位,站在场边观看的符主任,脸上仍然笑意满满,似乎对董明的动作很满意一般,还频频点头。
终于,符主任喊了停,然后将董明及汤老师都叫到了跟前,他的双臂则是呈现架拍的姿势后,才笑眯眯地道,“从你整个动作完成情况来说,非常干净和标准,按照正常情况说起来,你的跳杀技术已经符合了要求,如果你这么继续训练下去的话,随着年龄的增长,力量的增加,你的杀球威力还会有很大的提升空间,但是,既然你认为自己的杀球力道不足,还希望提高杀球质量,我这边倒是可以给你提出一点小小的建议。”
“看到我的双臂姿势吗没错,这正是架拍姿势,不难看出,董明同学在架拍上面下过苦功,他跃起的那一刹那,姿势非常之标准,可是恰恰是因为董明同学的架拍做得太过标准,这却造成了跳杀的时候,出现引拍不足的情况,羽毛球为什么会出现跳杀技术无非是因为跳杀可以提供比常规杀球更有威力的进攻输出,那么,既然跳杀比常规杀球更有威势,它在技术环节中,却与正常杀球动作存在着一些差别,然而许多人却并没有意识到这种差别。”
“董明同学你一会可以感受一下,等下跳杀的时候,你的肩要尽可能地展开,不要拘泥于正常的架拍姿势,这样可以为你的杀球提供更充沛的力量,还有一点,我们原点杀球之时的旋腕动作,在跳杀之中同样可以加强,因为在跳杀之中,你有足够的制空时间,可以更大幅度的做出你的动作,那么,按照刚刚所说,董明你先感受一下吧。”
董明尝试着做了两下架拍动作,却仍感疑惑,试探地向符主任问道,“符老师,引拍的时候,我的肩要展开到什么程度,比现在的幅度大多少才算合适”
“引拍尽可能打开肩部,你可以理解为能展开到什么程度,就做到什么程度,记住,我们跳杀的目的就是追求进攻效果,你的弹跳能力很强,拥有足够的制空时间,所以,你在跳杀的时候,完全能够做到将肩部最大程度展开。”
打开肩部及旋腕,都要加强,董明默默地品味着符主任的话,然后慢慢来到了场地中央,做好准备之后,汤老师的后场球,已经发了过来。
董明看准来球之后,迅速高高跃起,他此时的注意力,完全放到了肩部,跃起之后,董明将持拍臂尽量后展,整个身形就像一张拉满弦的弓,全身的力量已经汇集起来,准备等一下向球拍输送。
“啪”的一声清脆声响,不是正常的球拍击打羽毛球的声音,原来董明由于动作的调整,造成了击球时间出现了一点偏差,产生了“打杆”现象,羽球也被打出了场外。
董明脸上稍稍一红,下一个球已经飞了过来,他稍做调整之后,再次按照刚刚的思路,跃起后用力打开肩部,然后用力扣杀。
这一次跳杀,仍然没能成功,倒是没有“打杆”,而是杀出之球绵软无力,看起来,击球节奏仍然需要调整。
就这样,董明在场上连续进行了上百次的跳杀,这么多次的尝试,也仅有一两次的样子,出现了他期望的杀球效果。做完这一组练习的董明,有些灰头土脸的来到了汤老师及符主任的跟前,露出一脸苦笑之时,却发现这两位老师的脸上,笑容已经非常灿烂。
“还是符主任经验老道,一下子就找出了董明同学的症结所在,董明,还不赶紧谢谢符主任的指点”
一脸迷茫的董明,挠了挠头,“谢谢符老师,不过,刚刚的训练,我似乎仍然没找到什么感觉。”
“这么多的练习,哪怕你只做对了一次,就足以证明了符主任的建议切实有效,你没有感觉不要紧,那是针对跳杀节奏的调整还不适应,当你经过几天的训练,习惯了这种调整,你就会体会到这种改变。”
董明看了看拍子,低头寻思了片刻,却有种牙酸的感觉,困扰他多日无解的跳杀问题,在符主任的面前,竟然就是这么简单
请收藏本站:https://www.bqui.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqui.cc
至于邱老师是怎么处理这件事情,董明才不会关心,在他看来,除了汪同学的家人之外,没有谁比邱老师更有资格处理这件事情,而让邱老师来处理此事,正是董明不想着让汪茂华把事情再闹到家里。
总的来说,汪同学这件事情,邱老师处理得还算不错,虽然董明发现汪茂华在接下来的两天之内,情绪不算多高,但是,最起码没有继续炸刺儿,而小哥仨,也像很有默契一般,谁都对这一次事情,选择了闭口不言。
事情虽然已经过去,但接下来,汪茂华却在很长一段时间,都变得非常沉闷,董明知道,其中一个原因是汪同学的这次评定,硬性指标都已经通过了测试,却被卡在了普遍认为比较容易通过的专项考核上面,没能保住基本上已经纳入怀中的二级运动员认定,运气实在太背,而别的的原因,则是齐山一中另外一位体育生梅雨,却顺利地拿到了二级运动员资格认定。
梅雨无论是素质四项成绩,还是专项成绩都非常突出,她能够通过二级运动员的认定,没谁认为意外,但事情就怕比较,一人通过一人却没有通过,汪同学觉得内心不平衡也完全能够理解。
无论这一次二级运动员考核,将给汪茂华带来怎么样的阴影,也无论他在这件事情之中是否收获了经验或教训,都非是董明可以预见,七月最后的一天,此时的他,与汤老师一道,早早地来到了康宁体校。
因为汤老师已经与符主任约好,在这一天上午,符主任将抽出时间,对董明进行跳杀技术的指导。
康宁,董明已经不只一次来过,他曾去过“歪歪”专卖店,到康宁一中参加过中学生运动会,也曾经到过康宁师范参加集训报名,而康宁体校,却是董明头一次到来。
康宁体校,作为一座具有相当底蕴的学校,建校已有四十余年,历史甚至比赵州体校还要悠久,然而,康宁体校的发展速度,却无法与具备先天优势的赵州体校相比,被携着省会得天独厚资源的赵州体校超越,至今难望其项背。
由于康宁体校建校很早,它的校区规模,早已经无法满足学校发展与扩张的需要,因而,早在几年之前,体校在康宁市区南郊建立了分校区,所以,当前的康宁体校拥有两处校区。
董明与汤老师此次前来的,是康宁体校的老校区,位于康宁一中的东侧,与康宁一中隔街相望。
康宁体校老校区校门朝西开,在体校校园董明没有看到现代化建筑,布局也显得比较拥挤。董明与汤老师进入体校之后,正对校门的,是一条长长的校内街道,呈东西走向,街道两侧枝繁叶茂的道树,似乎揭示着体校经历的沧桑。
一入校门右侧,便是一处露天操场,或许由于小假期的缘故,操场上比较空旷,紧临操场的地方,是一处方方正正的体育馆,这处体育馆并不算大,体现了建馆之初经济实用的理念。
门口校道左侧,则是一座三层楼房,从门牌可以辨认得出,是教学办公楼,楼前一座不大的假山喷泉,宣告着,这里便是康宁体校的主楼。
董明与汤老师由体育馆南门进入,内部同样呈长方形,南北长东西窄,馆内可以并排摆开三个篮球场,整体面积不大不小。这处显得有些年代感的体育馆,不存在什么大厅之类的设施,进门之后直接便是内馆,让董明有些惊奇的却是,这处不大的体育馆的东西两侧,竟然还有看台,看台座位虽然不多,也能容纳几百人观看比赛。
这处体育馆是座综合馆,馆内设施可以根据需要随时调整,董明入馆时,看到距门最近的位置,仍然是一处篮球场,中间位置,摆了十几张乒乓球桌,体育馆的最里面,架了四块羽毛球场地,场地上铺的是贾鼐品牌的绿色地胶。
当董明与汤老师进入到球馆内部之后,符主任已经等在了这里,只见这位身材有些臃肿、脸上带着佛系笑容的老师,穿了一身蓝色长袖运动服,正在馆内做着简单的肌肉拉伸动作,而他的目光,却一直瞄着进馆的大门方向。
见到了董明与汤老师入馆,符主任马上站稳了身形,并且象征性地朝着门口的方向走了几步站定,然后等待着董明两人走近后,非常热情地开口道,“早就想着我们很快就能再见,只是,没想到这一天来得这么早,欢迎来到康宁体校”
“在放假其间打扰符主任的休息,我们实在过意不去,董明,还不跟符主任打个招呼”汤老师面带笑容地道。
“符老师好”董明站到了汤老师身侧靠后些的位置,似有些腼腆地露出笑容道。
“说得远了不是有啥可打扰的,如果不是前两天实在太忙,抽不出时间,又哪会拖到今天,不过这两天即便你们不来,肯定也会有一堆杂七杂八的事情,找到我的头上,反倒是呆在体育馆里更让我感到自在。”
“唉,可愁死我了,练了快一个月了,董明的跳杀动作还是有形而无神,我们也是没了办法,不得不跑来求助符主任。”
“别急别急,我们慢慢来,董明同学先换一下衣服,我去把灯给打开,等一下,我看看你的动作,好吧”
符主任跑到体育馆的配电箱处,打开了羽毛球场地这边的灯光,而董明则是褪去了长袖上衣和长裤,露出里面早已经换好的运动短装,再换上羽毛球鞋,便开始在场上做起了热身运动。
几分钟后,待馆内的灯光已经由暗转亮,董明也完成了热身,汤老师开始上场给董明喂球。
正手位后场球,董明跳杀,然后又是反手位,站在场边观看的符主任,脸上仍然笑意满满,似乎对董明的动作很满意一般,还频频点头。
终于,符主任喊了停,然后将董明及汤老师都叫到了跟前,他的双臂则是呈现架拍的姿势后,才笑眯眯地道,“从你整个动作完成情况来说,非常干净和标准,按照正常情况说起来,你的跳杀技术已经符合了要求,如果你这么继续训练下去的话,随着年龄的增长,力量的增加,你的杀球威力还会有很大的提升空间,但是,既然你认为自己的杀球力道不足,还希望提高杀球质量,我这边倒是可以给你提出一点小小的建议。”
“看到我的双臂姿势吗没错,这正是架拍姿势,不难看出,董明同学在架拍上面下过苦功,他跃起的那一刹那,姿势非常之标准,可是恰恰是因为董明同学的架拍做得太过标准,这却造成了跳杀的时候,出现引拍不足的情况,羽毛球为什么会出现跳杀技术无非是因为跳杀可以提供比常规杀球更有威力的进攻输出,那么,既然跳杀比常规杀球更有威势,它在技术环节中,却与正常杀球动作存在着一些差别,然而许多人却并没有意识到这种差别。”
“董明同学你一会可以感受一下,等下跳杀的时候,你的肩要尽可能地展开,不要拘泥于正常的架拍姿势,这样可以为你的杀球提供更充沛的力量,还有一点,我们原点杀球之时的旋腕动作,在跳杀之中同样可以加强,因为在跳杀之中,你有足够的制空时间,可以更大幅度的做出你的动作,那么,按照刚刚所说,董明你先感受一下吧。”
董明尝试着做了两下架拍动作,却仍感疑惑,试探地向符主任问道,“符老师,引拍的时候,我的肩要展开到什么程度,比现在的幅度大多少才算合适”
“引拍尽可能打开肩部,你可以理解为能展开到什么程度,就做到什么程度,记住,我们跳杀的目的就是追求进攻效果,你的弹跳能力很强,拥有足够的制空时间,所以,你在跳杀的时候,完全能够做到将肩部最大程度展开。”
打开肩部及旋腕,都要加强,董明默默地品味着符主任的话,然后慢慢来到了场地中央,做好准备之后,汤老师的后场球,已经发了过来。
董明看准来球之后,迅速高高跃起,他此时的注意力,完全放到了肩部,跃起之后,董明将持拍臂尽量后展,整个身形就像一张拉满弦的弓,全身的力量已经汇集起来,准备等一下向球拍输送。
“啪”的一声清脆声响,不是正常的球拍击打羽毛球的声音,原来董明由于动作的调整,造成了击球时间出现了一点偏差,产生了“打杆”现象,羽球也被打出了场外。
董明脸上稍稍一红,下一个球已经飞了过来,他稍做调整之后,再次按照刚刚的思路,跃起后用力打开肩部,然后用力扣杀。
这一次跳杀,仍然没能成功,倒是没有“打杆”,而是杀出之球绵软无力,看起来,击球节奏仍然需要调整。
就这样,董明在场上连续进行了上百次的跳杀,这么多次的尝试,也仅有一两次的样子,出现了他期望的杀球效果。做完这一组练习的董明,有些灰头土脸的来到了汤老师及符主任的跟前,露出一脸苦笑之时,却发现这两位老师的脸上,笑容已经非常灿烂。
“还是符主任经验老道,一下子就找出了董明同学的症结所在,董明,还不赶紧谢谢符主任的指点”
一脸迷茫的董明,挠了挠头,“谢谢符老师,不过,刚刚的训练,我似乎仍然没找到什么感觉。”
“这么多的练习,哪怕你只做对了一次,就足以证明了符主任的建议切实有效,你没有感觉不要紧,那是针对跳杀节奏的调整还不适应,当你经过几天的训练,习惯了这种调整,你就会体会到这种改变。”
董明看了看拍子,低头寻思了片刻,却有种牙酸的感觉,困扰他多日无解的跳杀问题,在符主任的面前,竟然就是这么简单
请收藏本站:https://www.bqui.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqui.cc