第五百八十八章 指点
如果汤老师知道这些赵州体校的学生,把她想像成为一位整天逼迫着董明训练的霸道教练,不知道应该有啥反应,但她自己绝对相信,董明是喜欢训练的,因为无论她在上学期间还是参加工作之后,从来没有见到过任何一位球员,在训练中能够这般自觉,如果说董明不喜欢训练,她还真的找不出第二种解释。
董明从刚刚参加训练到现在,满打满算只经历了一年半,而他却在这么短的时间之内,快速成长了起来,不仅在临榆赛中收获了一个八强,个人水平已经隐隐超越了刘剑锋这种级别,成长速度说是神奇也不为过。
汤老师将董明的进步看在眼里,当初她大胆地选择董明作为了培养目标,说她没感到骄傲肯定是假的,又有哪一位教练敢于找个羽毛球小白作为培养目标
该有的矜持汤老师自不会少,但该有的骄傲她同样不缺,自家弟子董明能够拥有如此成绩,她心中也小有得意,微笑对李教练道,“董明同学是我们齐山唯一的一位羽毛球体育生,我们的训练条件比较简陋,训练的场馆是借用的,训练力量的器械同样是借的,可是就是在这种艰苦的条件下,董明同学在训练之中却非常自觉,从来用不着别人督促,他说他是真心喜欢训练,我还是比较相信的。”
汤老师的这番说辞,必定无法获得大家的认同,没人直接喊她是“灭绝师太”,也只是因为顾忌她是一位老师,李教练听得也是将信将疑,她没有心思在这种细节中浪费时间,简单称颂了一番之后,继续她的指点工作。
“前面讲到的两点问题,都可以通过正常训练得到改善,但是,老师要重点说一下你进攻中存在的问题,你的力量不比剑锋差,起跳高度与技术动作也挑不出毛病,但是,攻击力却不及对方,知道你们之间为什么会出现差距吗”
“那一定是我在哪个地方做得还有欠缺,当初学习跳杀的时候,入门就非常困难,后来请教了康宁体校的符主任后,才出现了一点起色,再后来,”说到了这里,董明想起了在他通脉完成之后,却因发现天地灵气驳杂而无法修炼,整个人因沮丧变得浑浑噩噩,恰好在那种状态之中,他却得到了一点感悟,杀球技术出现了一次飞跃。
尽管那一次董明的杀球技术进步明显,但在进攻方面,仍然无法一些高水平选手相提并论,这也是目前困扰着他的一块心病,想到这里,董明继续道,“在大约在一个多月以前,在训练之中获得了一点感悟,进攻能力得到了一些改善,如果没有那一次的进步,我的杀球技术恐怕看起来将更加不堪。”
“你说在训练中找到感觉后,进攻能力得到了提升,这一点老师是认同的,所有球员在训练之中,哪怕教练不同,训练方案也千差万别,但基本内容却大同小异,但是,相似的训练内容,培养出来的球员却各有特点,这种差异与球员的自身条件关系密切,但最重要的一点原因,却是每一个人对于羽毛球的理解不同,不同的理解,会铸就成不同的羽毛球风格,而不同的羽毛球风格,很大程度上会左右球员的水平。”
“一千个人眼中有一千个哈姆雷特,球员如此,教练员也是同样,不同的教练员由于对羽毛球的理解会有差异,他们传递给球员的信息存在差异也很正常,虽然这种差异或许不大,对球员成长的影响却会非常显著,老师在这里强调的并不是教练的训练方式有效与否,而是在强调教练对于球员的引导,如何去引导球员,才是决定球员将来成就的关键。”
“就比如老师看到了你的进攻存在问题,这个问题你们汤老师同样看得到,但是,怎么才能引导你去克服这个问题,才是关键。或许你会疑惑,既然汤老师看出来你身上的问题,为什么没有帮你解决呢老师可以肯定地告诉你,汤老师一定在努力地做着尝试,只是她还没有找到有效的手段而已,因为你身上的问题不是出在技术层面,而是出于你自己对羽毛球的理解。”说到了这里,李教练转头看向了汤老师,却见汤老师正在仔细地听着她的分析,而后者见到李教练投来的目光,微笑着开口了。
“对于单打进攻环节,确实是我的短板,因为我在上学的时候,主攻方向是混双,后来带了董明之后,发现在进攻方面给不了他更多的指导,几乎成为了我的一块心病,李老师怎么想就怎么说吧,我与董明都会感激您的指点”
“汤老师您客气了,能利用一年半的时间,将董明同学培养到这种程度,已经证明了您的执教能力,其他人能不能做到我说不好,最起码,我知道自己肯定无法做到,所以说,我觉得很佩服您。关于董明同学进攻方面的问题,没有谁能够保证给出正确的解决方案,您不能,我也不能,再换其他人同样很难做到,我还是那句话,他的技术层面不存在问题,问题在于他自己对于羽毛球的理解,所以,想解决这个问题,我们只能去引导,让他自己去理解、去感悟,至于这些引导最终有没有效,除了要依赖董明同学的悟性之外,还需要有一定的运气成分。”
“尽管我一直在强调,董明同学的技术层面不存在问题,但是想让他顺利得到感悟,我们的引导仍然要围绕着技术层面去分析,而不能与之脱节,那么,我们重新老生常谈地剖析一下进攻的要点。进攻的第一步要完成起跳,是在步法配合之下的起跳,起跳要保证足够的起跳高度,并且在起跳之后,要将身体展开,然后腰腹发力带动挥拍大臂,这股力量与球员下落的力量进行叠加,将全身的力量集中到球拍的甜区,整个动作连贯之后形成杀球。”
“清楚了这个步骤,董明杀球力量不足的原因也就呼之欲出,必然是他的杀球环节中,球拍击中羽球的刹那,力量出现了脱节,也就是击中羽球的力量并不是他的全部力量,现在我们要纠正他在进攻中出现的力量错位。我们来分析董明同学的杀球动作,从他的步法到起跳,脚下协调性非常好,起跳高度也无可挑剔,而从他起跳之后的空中形态来看,身体展开也堪称完美,找不出半点问题,那么,董明同学的杀球动作,很难找出什么地方需要改善。”
李教练说到了这里之后,转头看向了董明,问道,“董明同学,你在杀球的时候,有没有什么感觉不对的地方”
感觉不对的地方肯定是有的,董明只是稍加思索,张口就说道,“不知道说得对不对,我一下感觉杀球力道并不稳定,多数情况杀球劲道不算满意,但是偶尔也会遇到一记有感觉的杀球,这算不算是不对的地方”
“啪”李教练用手轻轻拍了一下桌子,声音不大,大家却听得更加仔细,“这就是问题所在了,恰好与我们之前的分析相符,你提到的问题是在杀球发力的瞬间,身上的各处力量没能做到完美融合,实际上,像你身上的这种问题,只要需要经过长时间、大量的训练,在这些训练之中慢慢体会与感悟,这种办法虽然笨了一些,但却非常可靠和有效,或许你会问,像你的这种情况就只能采取这种笨办法,而没有什么其他办法可想吗”
“办法自然是有,但是,适合不适合你,或者说你能不能在这些办法中获得心得与感受,却需要一点运气,通常我们引导球员的方法,都是要球员去关注某个特定动作,你的起跳没有问题,空中姿态同样没有问题,你的问题只存在于发力的瞬间,董明,你能不能再次叙述一下高远球的技术要点”
董明被问得有些懵,好好地说着杀球,怎么突然跑到了高远球上面不过董明倒也没有什么迟疑,直接讲了出来,“带着步法配合,侧身架拍,然后转体带动力臂,引拍挥出,击球刹那握紧球拍,并且调整拍面来控制羽球飞行方向。”
“停说到这里就好了,”李教练打断董明,然后,坐在那里便摆出架拍动作,左手指着自己的握拍手说道,“我们做任何击球动作之前,握拍手都是虚握球拍,只有在击球的刹那,才需要你握紧球拍,那么,你有没有考虑过这个问题,在击球的一刻,握住球拍的力量需要多大或者说这个握拍的力量大一些与小一些,效果相同吗”
实话实说,关于击球一刻握拍的力道问题,董明还真的没有刻意去关注,听到了李教练问出这个问题,他看了看汤老师,见到对方轻轻点头,才开口道,“汤老师当时告诉我,击球瞬间的握拍力道,只要做到让自己感觉舒服,除此之外,好像没有其他特别的要求。”
“你的训练要点并没有错误,但是,既然你的力量出现脱节,同时又找不到其他特别的原因,或许通过调整击球握力,能够获得一点感受,老师建议你可以加强一些握力练习,这种练习相信你平时不会缺少,只是没有引起你足够的重视。”
“在我器械训练之中就有握力练习,正像您说得那样,训练量并不算大,李老师,您的意思是增加握力的练习,就可以让我找出杀球中存在的问题”
“握力练习只是起到引导作用,至于最终能不能改善你的杀球状况,还要靠你自己去感悟,哪有你想得那么简单”看到董明这般反应,汤老师轻斥了一句,然后瞪了他一眼,才对李教练报以歉意一笑。
李教练同样以微笑回应,表示出对汤老师意见的认同。
最后还需要自己去感悟,董明心里轻叹一声,现在的情况让他有种错乱的感觉,提高羽毛球水平的过程,竟然看起来比修炼还要玄幻。
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董明从刚刚参加训练到现在,满打满算只经历了一年半,而他却在这么短的时间之内,快速成长了起来,不仅在临榆赛中收获了一个八强,个人水平已经隐隐超越了刘剑锋这种级别,成长速度说是神奇也不为过。
汤老师将董明的进步看在眼里,当初她大胆地选择董明作为了培养目标,说她没感到骄傲肯定是假的,又有哪一位教练敢于找个羽毛球小白作为培养目标
该有的矜持汤老师自不会少,但该有的骄傲她同样不缺,自家弟子董明能够拥有如此成绩,她心中也小有得意,微笑对李教练道,“董明同学是我们齐山唯一的一位羽毛球体育生,我们的训练条件比较简陋,训练的场馆是借用的,训练力量的器械同样是借的,可是就是在这种艰苦的条件下,董明同学在训练之中却非常自觉,从来用不着别人督促,他说他是真心喜欢训练,我还是比较相信的。”
汤老师的这番说辞,必定无法获得大家的认同,没人直接喊她是“灭绝师太”,也只是因为顾忌她是一位老师,李教练听得也是将信将疑,她没有心思在这种细节中浪费时间,简单称颂了一番之后,继续她的指点工作。
“前面讲到的两点问题,都可以通过正常训练得到改善,但是,老师要重点说一下你进攻中存在的问题,你的力量不比剑锋差,起跳高度与技术动作也挑不出毛病,但是,攻击力却不及对方,知道你们之间为什么会出现差距吗”
“那一定是我在哪个地方做得还有欠缺,当初学习跳杀的时候,入门就非常困难,后来请教了康宁体校的符主任后,才出现了一点起色,再后来,”说到了这里,董明想起了在他通脉完成之后,却因发现天地灵气驳杂而无法修炼,整个人因沮丧变得浑浑噩噩,恰好在那种状态之中,他却得到了一点感悟,杀球技术出现了一次飞跃。
尽管那一次董明的杀球技术进步明显,但在进攻方面,仍然无法一些高水平选手相提并论,这也是目前困扰着他的一块心病,想到这里,董明继续道,“在大约在一个多月以前,在训练之中获得了一点感悟,进攻能力得到了一些改善,如果没有那一次的进步,我的杀球技术恐怕看起来将更加不堪。”
“你说在训练中找到感觉后,进攻能力得到了提升,这一点老师是认同的,所有球员在训练之中,哪怕教练不同,训练方案也千差万别,但基本内容却大同小异,但是,相似的训练内容,培养出来的球员却各有特点,这种差异与球员的自身条件关系密切,但最重要的一点原因,却是每一个人对于羽毛球的理解不同,不同的理解,会铸就成不同的羽毛球风格,而不同的羽毛球风格,很大程度上会左右球员的水平。”
“一千个人眼中有一千个哈姆雷特,球员如此,教练员也是同样,不同的教练员由于对羽毛球的理解会有差异,他们传递给球员的信息存在差异也很正常,虽然这种差异或许不大,对球员成长的影响却会非常显著,老师在这里强调的并不是教练的训练方式有效与否,而是在强调教练对于球员的引导,如何去引导球员,才是决定球员将来成就的关键。”
“就比如老师看到了你的进攻存在问题,这个问题你们汤老师同样看得到,但是,怎么才能引导你去克服这个问题,才是关键。或许你会疑惑,既然汤老师看出来你身上的问题,为什么没有帮你解决呢老师可以肯定地告诉你,汤老师一定在努力地做着尝试,只是她还没有找到有效的手段而已,因为你身上的问题不是出在技术层面,而是出于你自己对羽毛球的理解。”说到了这里,李教练转头看向了汤老师,却见汤老师正在仔细地听着她的分析,而后者见到李教练投来的目光,微笑着开口了。
“对于单打进攻环节,确实是我的短板,因为我在上学的时候,主攻方向是混双,后来带了董明之后,发现在进攻方面给不了他更多的指导,几乎成为了我的一块心病,李老师怎么想就怎么说吧,我与董明都会感激您的指点”
“汤老师您客气了,能利用一年半的时间,将董明同学培养到这种程度,已经证明了您的执教能力,其他人能不能做到我说不好,最起码,我知道自己肯定无法做到,所以说,我觉得很佩服您。关于董明同学进攻方面的问题,没有谁能够保证给出正确的解决方案,您不能,我也不能,再换其他人同样很难做到,我还是那句话,他的技术层面不存在问题,问题在于他自己对于羽毛球的理解,所以,想解决这个问题,我们只能去引导,让他自己去理解、去感悟,至于这些引导最终有没有效,除了要依赖董明同学的悟性之外,还需要有一定的运气成分。”
“尽管我一直在强调,董明同学的技术层面不存在问题,但是想让他顺利得到感悟,我们的引导仍然要围绕着技术层面去分析,而不能与之脱节,那么,我们重新老生常谈地剖析一下进攻的要点。进攻的第一步要完成起跳,是在步法配合之下的起跳,起跳要保证足够的起跳高度,并且在起跳之后,要将身体展开,然后腰腹发力带动挥拍大臂,这股力量与球员下落的力量进行叠加,将全身的力量集中到球拍的甜区,整个动作连贯之后形成杀球。”
“清楚了这个步骤,董明杀球力量不足的原因也就呼之欲出,必然是他的杀球环节中,球拍击中羽球的刹那,力量出现了脱节,也就是击中羽球的力量并不是他的全部力量,现在我们要纠正他在进攻中出现的力量错位。我们来分析董明同学的杀球动作,从他的步法到起跳,脚下协调性非常好,起跳高度也无可挑剔,而从他起跳之后的空中形态来看,身体展开也堪称完美,找不出半点问题,那么,董明同学的杀球动作,很难找出什么地方需要改善。”
李教练说到了这里之后,转头看向了董明,问道,“董明同学,你在杀球的时候,有没有什么感觉不对的地方”
感觉不对的地方肯定是有的,董明只是稍加思索,张口就说道,“不知道说得对不对,我一下感觉杀球力道并不稳定,多数情况杀球劲道不算满意,但是偶尔也会遇到一记有感觉的杀球,这算不算是不对的地方”
“啪”李教练用手轻轻拍了一下桌子,声音不大,大家却听得更加仔细,“这就是问题所在了,恰好与我们之前的分析相符,你提到的问题是在杀球发力的瞬间,身上的各处力量没能做到完美融合,实际上,像你身上的这种问题,只要需要经过长时间、大量的训练,在这些训练之中慢慢体会与感悟,这种办法虽然笨了一些,但却非常可靠和有效,或许你会问,像你的这种情况就只能采取这种笨办法,而没有什么其他办法可想吗”
“办法自然是有,但是,适合不适合你,或者说你能不能在这些办法中获得心得与感受,却需要一点运气,通常我们引导球员的方法,都是要球员去关注某个特定动作,你的起跳没有问题,空中姿态同样没有问题,你的问题只存在于发力的瞬间,董明,你能不能再次叙述一下高远球的技术要点”
董明被问得有些懵,好好地说着杀球,怎么突然跑到了高远球上面不过董明倒也没有什么迟疑,直接讲了出来,“带着步法配合,侧身架拍,然后转体带动力臂,引拍挥出,击球刹那握紧球拍,并且调整拍面来控制羽球飞行方向。”
“停说到这里就好了,”李教练打断董明,然后,坐在那里便摆出架拍动作,左手指着自己的握拍手说道,“我们做任何击球动作之前,握拍手都是虚握球拍,只有在击球的刹那,才需要你握紧球拍,那么,你有没有考虑过这个问题,在击球的一刻,握住球拍的力量需要多大或者说这个握拍的力量大一些与小一些,效果相同吗”
实话实说,关于击球一刻握拍的力道问题,董明还真的没有刻意去关注,听到了李教练问出这个问题,他看了看汤老师,见到对方轻轻点头,才开口道,“汤老师当时告诉我,击球瞬间的握拍力道,只要做到让自己感觉舒服,除此之外,好像没有其他特别的要求。”
“你的训练要点并没有错误,但是,既然你的力量出现脱节,同时又找不到其他特别的原因,或许通过调整击球握力,能够获得一点感受,老师建议你可以加强一些握力练习,这种练习相信你平时不会缺少,只是没有引起你足够的重视。”
“在我器械训练之中就有握力练习,正像您说得那样,训练量并不算大,李老师,您的意思是增加握力的练习,就可以让我找出杀球中存在的问题”
“握力练习只是起到引导作用,至于最终能不能改善你的杀球状况,还要靠你自己去感悟,哪有你想得那么简单”看到董明这般反应,汤老师轻斥了一句,然后瞪了他一眼,才对李教练报以歉意一笑。
李教练同样以微笑回应,表示出对汤老师意见的认同。
最后还需要自己去感悟,董明心里轻叹一声,现在的情况让他有种错乱的感觉,提高羽毛球水平的过程,竟然看起来比修炼还要玄幻。
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