第九百九十九章 心理素质
董明使用擦汗的由头退到的场边,必要的样子还是要做的,不然,给裁判看到你只是为了聆听教练的指导,便说了假话,这个手段以后恐怕就不好使了,裁判不可能惯着你的毛病!
他第一时间便拿起了毛巾,有模有样的擦拭了起来。
此时,辛教练的声音也传入了他的耳中,语气相当不善,甚至带有批评之意。
“在任何比赛中,实力固然重要,但绝不是第一位的,想必汤老师没少强调,良好的心理素质才是关键。你要清楚,决定比赛胜负的因素,不仅仅局限于体能、技能和战术水平的高低,而是扩展到心理素质的较量,一场比赛的胜负往往取决于你的心理素质的优劣!”
“假如我没有猜错的话,当你发现了对手的进攻能力如此恐怖之后,是不是已经心生胆怯,不希望再次见到对手的进攻?正因为你害怕了对手的进攻,所以做出了极不客观的举动!这种心态是要不得的,在羽毛球比赛之中,任何球员都不可能完全限制对手的进攻,谁也无法做到,在接下来的比赛中,你必然会多次遇到,那么,还想逃避吗?告诉你,避无可避!”
“刚刚的网前争夺,你明明已经失去了先机,却因为担心对手的进攻,仍然固执于网前,不可否认你的网前实力很强,但是,即使网前手段再如何高明,能避免对手的扑球吗?通过刚刚那个球,想必你的心中已经有了答案!”
“老师的话说得可能有些重,也不用往心里去,你应该面对的东西,必须要勇敢去面对,不能逃避。你要记住,在比赛中,心态是第一位的,除心态以外,还要注意通过仔细观察对手,更要多利用自己的头脑,做出正确的判断,刚刚的网前球,如果你观察得更仔细一些,就不难提前发现对手的扑网动向,又怎么可能被对手抓住机会?”
在辛教练的点评过程中,汤老师一直没有开口,仅仅微笑地看着二人,看得出来,两人应该进行过深入地交流,并且已经达成共识,要不然,以辛教练与董明并不熟悉的关系,怎么可能说出这种重话?
听到了辛教练的指点,董明的心中也是一惊,他把握到了其中的关键点——他确实疏忽了针对于言的观察,也正是因为这种疏忽,才导致了他在比赛中做出错误的选择!
经过辛教练的分析,他同样想通了造成自己疏忽的根源,那就是心态!
在遭受到了对手令人震惊的进攻之后,董明的内心出现了不应有的波动,这是心理素质不过硬的一种表现,也是这种波动,对他的判断力造成了影响,直至酿成恶果。
他的心中顿时惊出了一层冷汗,辛教练的话给他敲响了警钟。
在比赛中,董明的心态极少出现波动,可是,为什么会在今天的比赛中,却出现如此明显的纰漏?他那颗五十岁的灵魂经历过修真界的风风雨雨,怎么可能轻易失衡?
心念电转,董明想通了关节,是这段时期以来,他在速度、进攻和防守方面,都获得了巨大的感悟,使得他的实力大涨,突飞猛进,这一过程可以说顺风顺水,今天偶遇波折,自己才出现了心态的失衡!
太顺了也不全是好事,董明叹息!
目光再次投向了辛教练,看着这位身材比汤老师壮了一圈的教练,还有她那副极其严厉的面孔,虽然她的话说得很不客气,董明却对其心生感激,她的提醒,太及时了!
看着仍然一脸呆滞的董明,汤老师却轻轻一笑,安慰弟子道,“不要有太多的心理负担,你的进攻并不比于言弱,不要看他的进攻给你造成了这么大的麻烦,根本原因却是刚才的进攻机会较好,若无法获得相似的机会,他的进攻威力也会大打折扣,记住,在比赛的时候一定要多用头脑,细心观察对手动向,尽量争取更多的主动权,这场比赛你大有可为,好了,快去比赛吧!”
时间有限,无法进行更多的交流,董明顺便添了一点防滑粉,又再次来到了场上。
就在刚刚,于言的教练,也对他进行了一通耳提面命,至于都说了什么,董明自然不得而知。
见到董明已经做好接发球准备,位于双号区的于言,左手拿球、右手持拍,以反拍轻弹羽球,一击之下,羽球飞向了五号位,目标正是董明的腋下区域。
董明的目光,不仅紧紧地盯着于言的每个动作细节,还留意着他的表情变化,观察得越全面,获得的信息也就越多。
只是,在羽球发出之后,董明心头却轻咦一声,他发现于言的发球略微偏高,或者说,这是一个有瑕疵的发球。
遇到如此机会,他怎能放过,当即迅速跨前一步,然后快速利用正拍扑向来球,落点是对方的反手底线!
接发球扑球,并且哪怕对手发球略高,高出网袋幅度仍然有限,扑击力量必然有所保留,且很难借力,董明的扑球,有些类似平抽挡,速度却要低于平抽挡。
发球若被对手直接扑击,那是一场灾难,纵然扑球速度略显不足,发球方也极易陷入被动。
此球扑向了于言的反手区,扑球之后,由于速度较快,于言缺乏足够的反应时间,同时他也很难发力,因而,较容易采取的应对手段,是挡出网前直线或斜线。
于言同样还可以使用反拍将球抽回,可是,因为仓促而不易发力,又处于反手区,相比挡网,抽挡的效果恐怕不会强出多少。
无论他采取挡网还是平抽,都不是太好的选择,要知道,扑球之后的董明,必然守在网前,假如于言挡网过抽挡,羽球过网之后会被扑杀,基本等于找死!
当然,于言还有一种选择,他可以快速后撤,然后依靠反拍回击对手底线,这么做可以暂时缓解危机,却会送给对手一次绝好的进攻机会,毕竟反拍控制底线难度更高,很难保证落点的精准。
可是,于言却做出了令人惊讶的举动,他一没有后撤,二没有挡网,而是做出了近乎下意识的动作,居然快速实现了转身,呃,半转身……,极其不到位的反手球转身,随后,利用反拍瞬间将球捞到、击打,随后形成了后场高球,以斜线弹向了董明的反手底线!
于言打出的后场高球,属于中间拦截形成,速度极快,质量很高,并且打向了董明的身后,因此,即将陷入被动的他,居然瞬间逃脱!
反观董明,尽管获得了后场球,却因此球打向了他的身后,并没有获得组织进攻的机会,不得不说,于言的这一手拦截玩儿得漂亮!
董明在咋舌于言快速反应能力之际,自己也完成了后撤,后撤之际,目光牢牢锁定对手。
他在盘算,如何来利用这一粒后场高球?
董明的第一个念头便是打出滑拍杀球,将球杀至对方的反手近网边线,滑拍杀球隐蔽性好,落点刁钻,更何况,这种打法属于相同落点,具有很强的攻击性。
通过观察对手的站位,他又发现,对方是个经验丰富的选手,在弹出后场球后,立即将关注重点放在了网前,尤其反手区,更是重点防护!
也就是说,如果董明打出滑拍杀球或者吊球,以对手近网的站位,将很容易实现放网,如此一来,自己在出球之后却要陷入长途奔袭,局面很有可能出现逆转!
他自然不希望看到这种情况发生,可是,如果不打网前,难道,还要打出高远球?他已经吃过了一次亏!
此时,董明却忽然眼睛一眯,立即有了打算,良好的动作一致性,极大地掩盖了他接下来的意图。
只见他侧身转体,右臂以一种极其平常的速度挥出,恰在球拍与羽球接触的刹那,骤然发力,爆发出了巨大的击球声,羽球被击发之后,以快捷无比的速度向着斜线飞出!
没错,董明再次打出了高远球!
吃过亏又能怎样,董明不可能放弃后场,既然对手将关注的重心放在了网前,他索性再次送出后场高球!
作为一位优秀的选手,于言自然不会忽略后场,不过,也确实没有料到董明仍然有信心主动送出后场高球,因此,他见到此球后略显意外。
看到了后场机会,于言不可能错过,纵然重心略向前偏,也迅速完成身形调整,后撤、起跳。
于言的本轮进攻准备得并不充分,因此,威力略显不足,同时,出手之际也没有隐藏好进攻线路,大大减轻了董明的防守压力。
发现对方杀出斜线,董明立即做出针对性的调整,从容实现了防守,并借力将羽球挡出网前直线。
防住了于言的这一次进攻,董明瞬间感觉胸口仿佛一块大石被移开,心情立时舒爽无比。
虽然得到了两位教练的指导,想通其中关节,可是,若没有经历一次成功的防守,他也不可能轻易念头通达!
防住了于言的进攻,董明欢心鼓舞,自信心也在这一刹那开始快速攀升,左手紧握成拳,暗暗为自己鼓劲!
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他第一时间便拿起了毛巾,有模有样的擦拭了起来。
此时,辛教练的声音也传入了他的耳中,语气相当不善,甚至带有批评之意。
“在任何比赛中,实力固然重要,但绝不是第一位的,想必汤老师没少强调,良好的心理素质才是关键。你要清楚,决定比赛胜负的因素,不仅仅局限于体能、技能和战术水平的高低,而是扩展到心理素质的较量,一场比赛的胜负往往取决于你的心理素质的优劣!”
“假如我没有猜错的话,当你发现了对手的进攻能力如此恐怖之后,是不是已经心生胆怯,不希望再次见到对手的进攻?正因为你害怕了对手的进攻,所以做出了极不客观的举动!这种心态是要不得的,在羽毛球比赛之中,任何球员都不可能完全限制对手的进攻,谁也无法做到,在接下来的比赛中,你必然会多次遇到,那么,还想逃避吗?告诉你,避无可避!”
“刚刚的网前争夺,你明明已经失去了先机,却因为担心对手的进攻,仍然固执于网前,不可否认你的网前实力很强,但是,即使网前手段再如何高明,能避免对手的扑球吗?通过刚刚那个球,想必你的心中已经有了答案!”
“老师的话说得可能有些重,也不用往心里去,你应该面对的东西,必须要勇敢去面对,不能逃避。你要记住,在比赛中,心态是第一位的,除心态以外,还要注意通过仔细观察对手,更要多利用自己的头脑,做出正确的判断,刚刚的网前球,如果你观察得更仔细一些,就不难提前发现对手的扑网动向,又怎么可能被对手抓住机会?”
在辛教练的点评过程中,汤老师一直没有开口,仅仅微笑地看着二人,看得出来,两人应该进行过深入地交流,并且已经达成共识,要不然,以辛教练与董明并不熟悉的关系,怎么可能说出这种重话?
听到了辛教练的指点,董明的心中也是一惊,他把握到了其中的关键点——他确实疏忽了针对于言的观察,也正是因为这种疏忽,才导致了他在比赛中做出错误的选择!
经过辛教练的分析,他同样想通了造成自己疏忽的根源,那就是心态!
在遭受到了对手令人震惊的进攻之后,董明的内心出现了不应有的波动,这是心理素质不过硬的一种表现,也是这种波动,对他的判断力造成了影响,直至酿成恶果。
他的心中顿时惊出了一层冷汗,辛教练的话给他敲响了警钟。
在比赛中,董明的心态极少出现波动,可是,为什么会在今天的比赛中,却出现如此明显的纰漏?他那颗五十岁的灵魂经历过修真界的风风雨雨,怎么可能轻易失衡?
心念电转,董明想通了关节,是这段时期以来,他在速度、进攻和防守方面,都获得了巨大的感悟,使得他的实力大涨,突飞猛进,这一过程可以说顺风顺水,今天偶遇波折,自己才出现了心态的失衡!
太顺了也不全是好事,董明叹息!
目光再次投向了辛教练,看着这位身材比汤老师壮了一圈的教练,还有她那副极其严厉的面孔,虽然她的话说得很不客气,董明却对其心生感激,她的提醒,太及时了!
看着仍然一脸呆滞的董明,汤老师却轻轻一笑,安慰弟子道,“不要有太多的心理负担,你的进攻并不比于言弱,不要看他的进攻给你造成了这么大的麻烦,根本原因却是刚才的进攻机会较好,若无法获得相似的机会,他的进攻威力也会大打折扣,记住,在比赛的时候一定要多用头脑,细心观察对手动向,尽量争取更多的主动权,这场比赛你大有可为,好了,快去比赛吧!”
时间有限,无法进行更多的交流,董明顺便添了一点防滑粉,又再次来到了场上。
就在刚刚,于言的教练,也对他进行了一通耳提面命,至于都说了什么,董明自然不得而知。
见到董明已经做好接发球准备,位于双号区的于言,左手拿球、右手持拍,以反拍轻弹羽球,一击之下,羽球飞向了五号位,目标正是董明的腋下区域。
董明的目光,不仅紧紧地盯着于言的每个动作细节,还留意着他的表情变化,观察得越全面,获得的信息也就越多。
只是,在羽球发出之后,董明心头却轻咦一声,他发现于言的发球略微偏高,或者说,这是一个有瑕疵的发球。
遇到如此机会,他怎能放过,当即迅速跨前一步,然后快速利用正拍扑向来球,落点是对方的反手底线!
接发球扑球,并且哪怕对手发球略高,高出网袋幅度仍然有限,扑击力量必然有所保留,且很难借力,董明的扑球,有些类似平抽挡,速度却要低于平抽挡。
发球若被对手直接扑击,那是一场灾难,纵然扑球速度略显不足,发球方也极易陷入被动。
此球扑向了于言的反手区,扑球之后,由于速度较快,于言缺乏足够的反应时间,同时他也很难发力,因而,较容易采取的应对手段,是挡出网前直线或斜线。
于言同样还可以使用反拍将球抽回,可是,因为仓促而不易发力,又处于反手区,相比挡网,抽挡的效果恐怕不会强出多少。
无论他采取挡网还是平抽,都不是太好的选择,要知道,扑球之后的董明,必然守在网前,假如于言挡网过抽挡,羽球过网之后会被扑杀,基本等于找死!
当然,于言还有一种选择,他可以快速后撤,然后依靠反拍回击对手底线,这么做可以暂时缓解危机,却会送给对手一次绝好的进攻机会,毕竟反拍控制底线难度更高,很难保证落点的精准。
可是,于言却做出了令人惊讶的举动,他一没有后撤,二没有挡网,而是做出了近乎下意识的动作,居然快速实现了转身,呃,半转身……,极其不到位的反手球转身,随后,利用反拍瞬间将球捞到、击打,随后形成了后场高球,以斜线弹向了董明的反手底线!
于言打出的后场高球,属于中间拦截形成,速度极快,质量很高,并且打向了董明的身后,因此,即将陷入被动的他,居然瞬间逃脱!
反观董明,尽管获得了后场球,却因此球打向了他的身后,并没有获得组织进攻的机会,不得不说,于言的这一手拦截玩儿得漂亮!
董明在咋舌于言快速反应能力之际,自己也完成了后撤,后撤之际,目光牢牢锁定对手。
他在盘算,如何来利用这一粒后场高球?
董明的第一个念头便是打出滑拍杀球,将球杀至对方的反手近网边线,滑拍杀球隐蔽性好,落点刁钻,更何况,这种打法属于相同落点,具有很强的攻击性。
通过观察对手的站位,他又发现,对方是个经验丰富的选手,在弹出后场球后,立即将关注重点放在了网前,尤其反手区,更是重点防护!
也就是说,如果董明打出滑拍杀球或者吊球,以对手近网的站位,将很容易实现放网,如此一来,自己在出球之后却要陷入长途奔袭,局面很有可能出现逆转!
他自然不希望看到这种情况发生,可是,如果不打网前,难道,还要打出高远球?他已经吃过了一次亏!
此时,董明却忽然眼睛一眯,立即有了打算,良好的动作一致性,极大地掩盖了他接下来的意图。
只见他侧身转体,右臂以一种极其平常的速度挥出,恰在球拍与羽球接触的刹那,骤然发力,爆发出了巨大的击球声,羽球被击发之后,以快捷无比的速度向着斜线飞出!
没错,董明再次打出了高远球!
吃过亏又能怎样,董明不可能放弃后场,既然对手将关注的重心放在了网前,他索性再次送出后场高球!
作为一位优秀的选手,于言自然不会忽略后场,不过,也确实没有料到董明仍然有信心主动送出后场高球,因此,他见到此球后略显意外。
看到了后场机会,于言不可能错过,纵然重心略向前偏,也迅速完成身形调整,后撤、起跳。
于言的本轮进攻准备得并不充分,因此,威力略显不足,同时,出手之际也没有隐藏好进攻线路,大大减轻了董明的防守压力。
发现对方杀出斜线,董明立即做出针对性的调整,从容实现了防守,并借力将羽球挡出网前直线。
防住了于言的这一次进攻,董明瞬间感觉胸口仿佛一块大石被移开,心情立时舒爽无比。
虽然得到了两位教练的指导,想通其中关节,可是,若没有经历一次成功的防守,他也不可能轻易念头通达!
防住了于言的进攻,董明欢心鼓舞,自信心也在这一刹那开始快速攀升,左手紧握成拳,暗暗为自己鼓劲!
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